Usredotočite se na zdravlje srca: ovako štitimo svoj najvažniji organ!

Usredotočite se na zdravlje srca: ovako štitimo svoj najvažniji organ!

Börde, Deutschland - Što nas danas pokreće u Kölnu? Fascinacija za srce koje neumorno udara iz dana u dan i pruža našem tijelu vitalne hranjive tvari, a kisik je fokus naših razmatranja. Bilo u prirodi ili u medicini, tema je raznolika i višestruka.

Jeste li znali da hobotnica ima tri srca? Središnje srce pumpa krv u tijelo i glavu, dok dva druga srca opskrbljuju respiratorne organe kisikom. To je posebno impresivno kada uzmete u obzir da pipci hobotnice sa svoja tri srca moraju biti savršeno koordinirani kako bi mogli učinkovito plivati ​​i loviti. Priroda je ovdje proizvela ogromna rješenja, jer riječ "hobotnica" dolazi s drevnog grčkog i znači nešto poput "osam stopa". Ova fauna nije samo fascinantna, već nas i puno uči o ciklusima života koji nas sve kombiniraju. Geolino izvještava da je hobotnica u stanju postići promjer do devet godina s njegovim rukama-impresivnom oružjem.

Ljudsko srce: motor života

Osvrnimo se na ljudsko srce koje teži oko 300 grama i otkucava oko 60 do 80 puta u minuti. To je središnji organ našeg cirkulacijskog sustava i često se naziva "motor života". No, posebno kardiovaskularne bolesti najčešći su uzroci smrti širom svijeta. U Švicarskoj, na primjer, godišnje postoji preko 20 000 smrtnih slučajeva zbog takvih bolesti. Ovo je otprilike trećina svih smrtnih slučajeva u zemlji - alarmantni broj koji bi nas trebao potaknuti na razmišljanje. Bag ukazuje na različite čimbenike rizika koje možemo aktivno riješiti.

Najvažniji čimbenici rizika uključuju nezdravi način života, poput nedostatka vježbanja, pretilosti i nezdrave prehrane. Ali visoki krvni tlak i povećana razina kolesterola također igraju ključnu ulogu. Ali ne brinite! Dobra vijest je da se jednostavne promjene u načinu života mogu smanjiti mnogim od tih rizika. Redovito vježbanje, uravnotežena prehrana i dovoljan san značajno doprinose zdravlju srca. Smanjenje stresa i odricanje nikotina također su važni koraci za zaštitu srca.

Kardiovaskularne bolesti prepoznaju i djeluju

Raznolikost kardiovaskularnih bolesti velika je i kreće se od visokog krvnog tlaka do srčanih udara do udara. Srčani udar koji pokreće zatvor koronarne staklenke može biti fatalan ako se ne prodaje brzo. Simptomi se razlikuju ovisno o tome koji utječe dio kardiovaskularnog sustava. Infarcts mozga također mogu biti opasni zbog cirkulacijskog poremećaja u mozgu i uzrokovati višestruke simptome.

Zbog toga je važno obratiti pažnju na svoje zdravlje i redovito polagati ispite. Njemačka zaklada za srce E.V. Nudi sveobuhvatne informacije o zdravlju srca i može biti dragocjena podrška na putu do zdravijeg života. Savjeti o minimiziranju rizika ključni su za uvijek obratiti pažnju na srce i zanositi zdravlje.

Kao što vidimo, srce nije samo fascinantan organ koji nam daje život, već i znak našeg općeg dobrog dobrog. Briga o svom srcu, brinemo se o cijelom tijelu. Dakle, održavamo zdrava naša srca!