Összpontosítson a szív egészségére: Így védjük a legfontosabb szervünket!

Összpontosítson a szív egészségére: Így védjük a legfontosabb szervünket!

Börde, Deutschland - Mi mozgat minket ma Kölnben? A szív iránti elbűvölet, amely fáradhatatlanul napról napra ütközik, és a testünk számára létfontosságú tápanyagokat és oxigént biztosítja a megfontolásaink középpontjában. Akár a természetben, akár az orvostudományban, a téma változatos és sokrétű.

Tudta, hogy a polipnak három szíve van? Egy központi szív pumpálja a vért a testbe és a fejbe, míg két másik szív a légzőkészülékeket oxigént biztosítja. Ez különösen lenyűgöző, ha úgy gondolja, hogy a polip csápjait három szívvel tökéletesen össze kell hangolni annak érdekében, hogy hatékonyan úszhasson és vadászhasson. A természet hatalmas megoldásokat hozott itt, mert az "Octopus" szó az ókori görögből származik, és valami olyasmit jelent, mint a "Nyolcláb". Ez a fauna nemcsak lenyűgöző, hanem sokat tanít nekünk az életciklusokról is, amelyek mindannyian kombinálnak. Geolino jelentése szerint egy polipok képesek átmérője kilenc méterig tartó képességeiről!

Az emberi szív: Az élet motorja

Nézzünk vissza az emberi szívre, amely körülbelül 300 gramm súlyú, és percenként mintegy 60-80 -szor dob. Ez a keringési rendszerünk központi szerve, amelyet gyakran "életmotornak" neveznek. De különösen a szív- és érrendszeri betegségek a világ leggyakoribb okai. Például Svájcban évente több mint 20 000 haláleset következik be az ilyen betegségek miatt. Ez az ország összes halálának körülbelül egyharmada - egy riasztó szám, amelynek ösztönöznie kell a gondolkodást. BAG különböző kockázati tényezőket jelöl, amelyeket aktívan kezelhetünk.

A legfontosabb kockázati tényezők az egészségtelen életmód, például a testmozgás hiánya, az elhízás és az egészségtelen táplálkozás. De a magas vérnyomás és a megnövekedett koleszterinszint szintén döntő szerepet játszik. De ne aggódj! A jó hír az, hogy az életmód egyszerű változásait sok ilyen kockázat csökkentheti. A rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend és az elegendő alvás jelentősen hozzájárul a szív egészségéhez. A stressz csökkentése és a nikotin lemondása szintén fontos lépés a szív védelme érdekében.

A kardiovaszkuláris betegségek felismerik és cselekednek

A szív- és érrendszeri betegségek sokfélesége nagy, és a magas vérnyomástól a szívrohamig terjed. A szívroham, amelyet egy koszorúér edény székrekedés okoz, végzetes lehet, ha nem gyorsan kereskednek. A tünetek attól függően változnak, hogy a kardiovaszkuláris részét befolyásolja. Az agyi infarktusok az agy keringési rendellenessége miatt is veszélyesek lehetnek, és többrétegű tüneteket okozhatnak.

Ezért fontos, hogy figyeljen a saját egészségére, és rendszeres gondoskodást végezzen. A Német Szív Alapítvány E.V. Átfogó információkat kínál a szív egészségéről, és értékes támogatást nyújthat az egészségesebb élethez vezető úton. A kockázatok minimalizálásáról szóló tippek elengedhetetlenek a szívre való figyeléshez és az egészségi állapothoz.

Mint látjuk, a szív nem csak egy lenyűgöző szerv, amely életet ad nekünk, hanem az általános jólétünk jeleit is. A szívünk gondozásával az egész testünkre gondoskodunk. Tehát tartsuk egészséges szívünket!