Мартина Ройтер: С 30 килограма по -малко на подиума на модния свят!
Мартина Ройтер: С 30 килограма по -малко на подиума на модния свят!
Miami, USA - Мартина Ройтер, модератор на „Sat.1 Television Television“, се осмели да започне значителен нов старт в живота си на 45 -годишна възраст. След раздяла с партньора си тя реши да се съсредоточи върху здравето и благосъстоянието си. В рамките на 14 месеца тя намали впечатляващите 30 килограма и наскоро представи новото си тяло на Седмицата на модата на плажовете в Маями на подиума. Ройтер гордо носеше бански костюм и доказа, че новият й начин на живот има плодове. As derwesten.de , окончателното решение за трансформация беше комбинация от личен.
За да постигнат целта си, Ройтер постепенно промениха хранителните си навици. Тя разработи система, в която тя гали нездравословна храна от менюто си на всеки 14 дни. Те компенсираха калоричните закуски чрез протеинови алтернативи като леща юфка и ядки. Сладки, алкохол и кафе също ви прогонват от нейната кухня. Според
Здравословно отслабване
Мартина Ройтер разчита на постоянен начин на живот, вместо на краткосрочни светкавични диети, които често не са устойчиви. AOK посочва, че едностранните диети могат да доведат до недохранване и че йо-йо ефектът често е болезнената последица от краткосрочните диетични промени. Вместо това тя препоръчва балансиран подход и дисциплина, които тя се въплъщава в начина си на живот. Фокусът е върху здравословното хранене и отказ от не препоръчителни диети, които не работят в дългосрочен план.
Като цяло Мартина Ройтер показа с впечатляващата си загуба на тегло и свързания с тях начин на живот, че промяната е възможна, ако имате правилния подход и необходимата дисциплина. Там, където някога е имало трудности, днес сама по себе си нова версия цъфти.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Miami, USA |
| Quellen | |
Kommentare (0)