Martina Reuter: ar par 30 kilogramiem mazāk uz modes pasaules celiņu!

Veröffentlicht:

Von:

45 gadus vecā Martina Reutere ir samazinājusies par 30 kilogramiem un iepazīstina ar savu jauno skatu uz Maiami modes nedēļu - stāstu par pārvērtībām un veselību.
45 gadus vecā Martina Reutere ir samazinājusies par 30 kilogramiem un iepazīstina ar savu jauno skatu uz Maiami modes nedēļu - stāstu par pārvērtībām un veselību. (Symbolbild/NAG)

Miami, USA - Martina Reuter, "Sat.1 brokastu televīzijas" moderatore, uzdrošinājās sākt ievērojamu svaigu sākumu viņas dzīvē 45 gadu vecumā. Pēc atdalīšanās no partnera viņa nolēma koncentrēties uz savu veselību un labi. 14 mēnešu laikā viņa samazināja iespaidīgus 30 kilogramus un nesen pasniedza savu jauno ķermeni Maiami pludmales apģērba modes nedēļā uz celiņa. Reutere lepni nēsāja peldkostīmu un pierādīja, ka viņas jaunajā dzīvesveidā ir augļi. Kā Derwesten.DE , galīgais lēmums bija par pārveidošanu.

Lai sasniegtu savu mērķi, Reuters pakāpeniski mainīja ēšanas paradumus. Viņa izstrādāja sistēmu, kurā ik pēc 14 dienām viņa no savas ēdienkartes iegūst neveselīgu ēdienu. Viņi veidoja kaloriju bagātinātas uzkodas caur olbaltumvielām bagāto alternatīvu, piemēram, lēcu nūdeles un riekstiem. Saldumi, alkohols un kafija arī izraida jūs no viņas virtuves. Saskaņā ar

Reuters ir nolēmis turpināt turpināt savu jauno aizraušanos ar modes pasauli. Viņa jau darbojās kā modele dizainerei Pia Bolte Losandželosā un plāno piedalīties Losandželosas modes nedēļā. Transformācija ir stiprinājusi viņu pašnovērtējumu un pašpārliecinātību. Tādā veidā viņa skaidro, ka svara zaudēšana viņai ir ne tikai piešķīrusi jaunu figūru, bet arī jaunas iespējas dzīvē.

Veselīgs zaudēt svaru

Martina Reuter paļaujas uz pastāvīgu dzīvesveidu, nevis īslaicīgu zibens diētu, kas bieži nav ilgtspējīga. AOK norāda, ka vienpusējas diētas var izraisīt nepietiekamu uzturu un ka yo-yo efekts bieži ir īstermiņa uztura izmaiņu sāpīgās sekas. Tā vietā viņa iesaka līdzsvarotu pieeju un disciplīnu, kuru viņa iemieso savā dzīvesveidā. Galvenā uzmanība tiek pievērsta veselīgam uzturam un atteikšanās no neiesaka diētas, kas ilgtermiņā nedarbojas.

Kopumā Martina Reuter ar savu iespaidīgo svara zaudēšanu un ar to saistīto dzīvesveidu parādīja, ka izmaiņas ir iespējamas, ja jums ir pareiza pieeja un nepieciešamā disciplīna. Kur kādreiz bija grūtības, šodien zied jauna pati versija.

Details
OrtMiami, USA
Quellen