Martina Reuter: S o 30 kilogramov menej na móle módneho sveta!
Martina Reuter: S o 30 kilogramov menej na móle módneho sveta!
Miami, USA - Martina Reuter, moderátorka „Sat.1 Breakfast Television“, sa odvážila začať výrazný nový začiatok vo svojom živote vo veku 45 rokov. Po oddelení od svojho partnera sa rozhodla zamerať sa na svoje zdravie a dobre. Do 14 mesiacov znížila pôsobivých 30 kilogramov a nedávno predstavila svoje nové telo na Miami Beachwear Fashion Week na móle. Reuter hrdo nosila plavky a dokázala, že jej nový životný štýl mal ovocie. AS derwesten.de , konečné rozhodnutie pre transformáciu pre osobnú šeku.
Aby sa dosiahol svoj cieľ, Reuter postupne zmenil svoje stravovacie návyky. Vyvinula systém, v ktorom každých 14 dní sleduje nezdravé jedlo zo svojho menu. Vynahradili sa na občerstvenie s kalóriou prostredníctvom alternatív s bielkovinami, ako sú šošovkové rezance a orechy. Sladkosti, alkohol a káva vás tiež vylúčia z jej kuchyne. Podľa
Reuter sa rozhodol pokračovať v sledovaní svojej novej vášeň pre módny svet. Už fungovala ako model pre dizajnér Pia Bolte v Los Angeles a plánuje sa zúčastniť týždňa módy v Los Angeles. Transformácia posilnila ich sebaúctu a sebavedomie. Týmto spôsobom vysvetľuje, že úbytok hmotnosti jej poskytol nielen novú postavu, ale aj nové príležitosti v živote.
Zdravé chudnutie
Martina Reuter sa spolieha na trvalý životný štýl namiesto krátkodobých blesku, ktoré často nie sú udržateľné. AOK poukazuje na to, že jednostranné diéty môžu mať za následok podvýživu a že jo-yo efekt je často bolestivým dôsledkom krátkodobých stravovacích zmien. Namiesto toho odporúča vyvážený prístup a disciplínu, ktorú stelesňuje vo svojom životnom štýle. Zameriava sa na zdravú výživu a zrieknutie sa neodporúčaných diét, ktoré z dlhodobého hľadiska nefungujú.
Celkovo ukázala Martina Reuter so svojím pôsobivým chudnutím a súvisiacim životným štýlom, že zmena je možná, ak máte správny prístup a potrebnú disciplínu. Tam, kde boli kedysi ťažkosti, dnes kvitne nová verzia sama o sebe.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Miami, USA |
| Quellen | |
Kommentare (0)