Anziani attivi: la promozione della salute ispira gli anziani a Dessau!

Anziani attivi: la promozione della salute ispira gli anziani a Dessau!

Nell'ambito della Settimana degli anziani 2025, presso il Centro di formazione per adulti di Dessau-Roßlau, aperto dal primario della Clinica geriatrica Pawel Strzelczyk, si è svolto l'evento informativo “Promozione della salute nella vecchiaia”. Con una citazione di Hugo von Hofmannsthal ha messo in vena i numerosi ospiti per gli argomenti del pomeriggio. Erano presenti anche Bernd Wolfram, alto rappresentante della città, e Traudel Deutrich, presidente del comitato consultivo degli anziani.

Le conferenze di Strzelczyk, del medico senior Cindy Schödel e della Dott.ssa Judith Pannier hanno messo in luce diversi aspetti della promozione della salute negli anziani. Strzelczyk sostiene con forza che la salute in età avanzata dipende fortemente dalle proprie attività. Ha incoraggiato gli ascoltatori a prendersi cura attivamente del proprio benessere. Schödel ha parlato in particolare dell'importanza dell'attività fisica e ha menzionato attività adatte alla salute come camminare, camminare nordico, nuotare e andare in bicicletta.

Raccomandazioni importanti per gli anziani

La Dott.ssa Judith Pannier ha fornito raccomandazioni pratiche e ha menzionato la necessità di vaccinazioni, in particolare di vaccinazioni di richiamo contro la pertosse per i nonni. Ciò sottolinea i diversi approcci all’assistenza sanitaria in età avanzata. Il progresso della medicina ha portato ad un aumento dell’età della fascia di pazienti geriatrici: da 70-80 anni agli attuali 80-90 anni. I relatori hanno inoltre sottolineato che questi progressi comportano nuove sfide nella cura degli anziani.

L'evento di Dessau-Roßlau colpisce i nervi dei tempi. Il professor Ansgar Thiel, rettore dell'Università tedesca dello sport di Colonia, ha sottolineato in un congresso di geriatria la necessità di un ripensamento nella promozione della salute degli anziani. Afferma addirittura che le attuali raccomandazioni sull'attività fisica dell'OMS non sono sufficienti a soddisfare le esigenze di questa fascia di età eterogenea. Thiel chiede concetti individualizzati che tengano conto dell'ambiente di vita delle persone anziane, un adattamento che ritiene essenziale.

L'importanza del movimento

L’esercizio fisico regolare non è solo la chiave per una migliore salute fisica, ma contribuisce anche in modo significativo al benessere mentale e alla qualità della vita. L’attività fisica ha effetti positivi sulla funzione cerebrale e, come dimostrano le raccomandazioni austriache, piani di allenamento mirati possono migliorare significativamente la forma fisica degli anziani. Un settantenne allenato può sicuramente essere più in forma di un trentenne non allenato.

• Bewegung hilft, chronischen Erkrankungen vorzubeugen, darunter:
• Adipositas
• Diabetes mellitus Typ 2
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Osteoporose
• Arthrose

Il rischio di cadute in età avanzata può essere notevolmente ridotto attraverso un regolare esercizio fisico. Sfortunatamente, la paura di cadere spesso rimane la ragione per cui molte persone anziane si isolano, il che a sua volta può portare alla perdita di massa muscolare e ad un aumento del rischio di lesioni.

L'evento informativo ha dimostrato ancora una volta che migliorare attivamente la qualità della vita in età avanzata non solo è possibile, ma anche necessario. Gli impulsi di Dessau-Roßlau e le riflessioni di esperti come Thiel danno a molte persone una buona idea per promuovere attivamente la propria salute nella vecchiaia.

Per ulteriori informazioni sulla promozione della salute negli anziani e sulle possibilità di esercizio fisico nella regione, consultate i rapporti di Ospedale di Dessau, DG Geriatria E salute.gv.at.