أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية العالية: احذر مرضى الحساسية في ديساو!

أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية العالية: احذر مرضى الحساسية في ديساو!

سيأتي يوم 28 يونيو 2025 بطقس حار ومشمس في كولونيا. سترتفع درجات الحرارة اليوم إلى 30 درجة مئوية دافئة، مع درجة حرارة مبكرة لطيفة تبلغ 16 درجة مئوية. ويمكن رؤية الشمس بغطاء سحابي صغير وتبقى جافة. تصل سرعة الرياح الخفيفة إلى 28 كم/ساعة وتوفر القليل من الانتعاش. أشعة الشمس شديدة بشكل خاص: مؤشر الأشعة فوق البنفسجية يصل إلى 8.37، مما يؤدي إلى ظهور أولى الإشارات التحذيرية. يُنصح بحماية نفسك وفقًا لذلك لأن هذه القيمة تندرج ضمن فئة "عالية جدًا".

.

تظهر التوقعات ليوم غد 29 يونيو بالفعل وضعًا مختلفًا. مع درجة حرارة مبكرة تبلغ 21 درجة مئوية، سيظل الجو دافئًا بالمثل، ولكن هناك أمطار خفيفة في الطريق، مع احتمال هطول الأمطار بنسبة 100٪. ستكون الرياح أكثر هدوءًا، بينما سينخفض ​​مؤشر الأشعة فوق البنفسجية إلى 6.19، لكنه سيظل مرتفعًا بما يكفي للتأكد من حصولك على حماية مناسبة من أشعة الشمس.

الطقس الحيوي والرفاهية الشخصية

ماذا يعني هذا بالنسبة لأجسامنا؟ بحسب خبراء الطقس في news.de اليوم لا يوجد تأثير خاص على المشاكل الصحية مثل مشاكل القلب والأوعية الدموية والصداع النصفي أو نوعية النوم. سيكون الكثير من الناس سعداء بهذا الأمر، لأن الرفاهية دون عائق موضع ترحيب بشكل خاص في درجات حرارة الصيف. كما أن عدد حبوب اللقاح ليس مشكلة اليوم - فالتلوث لا يزال عند الحد الأدنى.

ومع ذلك، فإن التغيرات في الطقس يمكن أن يكون لها عواقب غير متوقعة. تعتبر التغيرات النهارية في درجة الحرارة وضغط الهواء من المحفزات المحتملة لعدم الراحة. يتأثر بشكل خاص الأشخاص الذين لديهم حساسية للطقس حساب الطقس ذكرت. يمكن أن تسبب الحرارة المستمرة والهواء الرطب أعراضًا، خاصة عند كبار السن أو المصابين بأمراض مزمنة، والتي غالبًا ما يتم ملاحظتها جزئيًا فقط ولكنها لا تزال تؤثر على نوعية الحياة.

الحماية من الأشعة فوق البنفسجية إلزامية

مع ارتفاع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية مثل اليوم، تعد الحماية المناسبة من أشعة الشمس أمرًا بالغ الأهمية. اعتمادًا على نوع بشرتك، يوصى باستخدام عامل حماية من الشمس يتراوح بين 30 و50+، كما هو موضح في النصائح Weather.com يعرض. اتبع على الأقل الإرشادات المذكورة أعلاه: استخدم عامل حماية عالي من الشمس، وارتدي ملابس واقية وتجنب شمس منتصف النهار.

الاستخدام المنتظم لواقي الشمس وشرب كمية كافية من الماء أمر ضروري، خاصة في هذا الجو الحار. يوصى أيضًا بارتداء قبعة والبحث عن الظل.

باختصار، ينتظرنا اليوم في كولونيا يوم مشمس مع الكثير من الإمكانات لممارسة الأنشطة الخارجية. لكن كن حذرًا واحمي نفسك من أشعة الشمس القوية لتستمتع بهذا الصيف على أكمل وجه!