أشعة الشمس وقيم الأشعة فوق البنفسجية العالية: حساسية المصابين في ديساو!

أشعة الشمس وقيم الأشعة فوق البنفسجية العالية: حساسية المصابين في ديساو!

Dessau-Roßlau, Deutschland - 28 يونيو 2025 يجلب لنا طقسًا ساخنًا ومشمسًا في كولونيا. ترتفع درجات الحرارة اليوم إلى 30 درجة مئوية دافئة ، مع درجة حرارة مبكرة ممتعة تبلغ 16 درجة مئوية. يمكن رؤية الشمس مع القليل من الغائم وتبقى جافة. تصل الرياح الخفيفة إلى سرعات تصل إلى 28 كم/ساعة وتضمن القليل من المرطبات. أشعة الشمس مكثفة بشكل خاص: مؤشر الأشعة فوق البنفسجية عالية 8.37 ، مما يجعل إشارات التحذير الأولى تومض. يُنصح بحماية نفسك وفقًا لذلك ، لأن هذه القيمة تندرج في فئة "عالية جدًا"

.

تنبؤات الغد ، 29 يونيو ، تظهر بالفعل موقفًا مختلفًا. مع درجة حرارة مبكرة تبلغ 21 درجة مئوية ، ستبقى دافئة بالمثل ، لكنها أمطار طفيفة ، مع احتمال هطول الأمطار بنسبة 100 ٪. تصبح الرياح تقلصًا على البخار قليلاً خلال مؤشر الأشعة فوق البنفسجية إلى 6.19 محتملة ولكنها لا تزال مرتفعة بما يكفي للانتباه إلى الحماية المناسبة من أشعة الشمس.

Bio -forter و INCOMED

ماذا يعني ذلك لجسمنا؟ وفقًا لخبراء الطقس من يمكن أن يكون لقلب الطقس عواقب غير متوقعة. يعتبر التغير اليومي في درجة الحرارة وضغط الهواء محفزات محتملة لعدم الراحة. يتم الإبلاغ عن الأشخاص الحساسين للطقس ، وكذلك WetterKontor ،. يمكن أن تؤدي الحرارة المستمرة والهواء الرطب إلى ظهور أعراض ، وخاصةً عند الأشخاص الأكبر سناً أو المصابين بأمراض مزمنة ، والتي غالبًا ما يتم إدراكها فقط إلى حد محدود ، ولكن لا تزال تضعف نوعية الحياة.

حماية الأشعة فوق البنفسجية إلزامية

مع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية عالية مثل اليوم ، فإن حماية الشمس اليمنى أمر بالغ الأهمية. اعتمادًا على نوع الجلد ، يوصى بعامل حماية الشمس بين 30 و 50+ ، حيث أن النصائح من wetter.com . على الأقل الإرشادات المذكورة أعلاه: استخدم عامل حماية من أشعة الشمس عالية ، وارتداء ملابس واقية وتجنب شمس الغداء.

الاستخدام المنتظم لاقي من الشمس وشرب ما يكفي من الماء أمر لا غنى عنه ، خاصة في هذه الحرارة. يوصى أيضا ارتداء قبعة والبحث عن الظلال.

تم تلخيصه ، وهو يوم مشمس ينتظرنا اليوم في كولونيا مع الكثير من الإمكانات للأنشطة الخارجية. لكن كن حذرًا وحماية نفسك من الشمس القوية لتتمكن من الاستمتاع بهذا الصيف على أكمل وجه!