Forberedelse af 1. FC Magdeburg: Laktattest til den nye sæson!

Forberedelse af 1. FC Magdeburg: Laktattest til den nye sæson!

Magdeburg, Deutschland - Det andet divisionshold af 1. FC Magdeburg indledte sin forberedelse til den nye sæson onsdag den 18. juni 2025. I lyst vejr samlet spillerne til den obligatoriske laktattest, en vigtig komponent i præstationsdiagnostik, for at vurdere den aktuelle tilstand af atleterne og optimalt designe træningsplanerne. Laktattesten betragtes som vigtig, fordi det hjælper med at bestemme spillerens maksimale ydelse og for at undgå overbelastning, der kan skade kroppen. Det blev testet, indtil det kardiovaskulære system er overskredet, hvilket i sidste ende fører til forsuring af musklerne, som ifølge [sportsmedicin München] (https: // sportsmedicin-muenchen.eu/leisten/laktat-leistungschinostik/) forklares af den anaerobe metabolisme.

Blandt deltagerne var nykommerne Nick Meier og de lejede tilbagevendte Andi Hoti, Aleksa Marusic og Robert Leipertz. Opdelt i grupper afsluttede spillerne runder i løbshallen ved siden af klubbens træningssteder. Træningssessionerne blev ledsaget af omfattende sportsmedicinske studier, som ikke kun omfattede fysioterapi, men også ortopædiske kontroller i værelserne i Avnet Arena.

eksamener for de bedst mulige tjenester

Torsdag er yderligere test og en kraftenhed på programmet. Disse foranstaltninger er på ingen måde kun et spørgsmål om form, men tilbyder trænerne og det medicinske team værdifulde indsigter til at udvikle individuelle træningsplaner. Laktatanalysen, der opnås fra en lille dråbe kapillærblod, strømmer ind i undersøgelsen. Blandt andet er hjerterytmen, den maksimale wattage og den maksimale kørselshastighed bestemmes.

Der lægges særlig vægt på blodtryksadfærd, hvilket bidrager til sundhedsvurdering og kan også give information om mulige problemer med høj blodtryk, hvis det er nødvendigt. Laktatpræstationsdiagnostik udføres i praksis i overensstemmelse med de strenge retningslinjer for det tyske samfund for sportsmedicin og forebyggelse (DGSP). Kun institutioner, der bærer kvalitetsseglingen for medicinsk laktatpræstationsdiagnostik, garanterer implementering på et højt niveau, som [DGSP] (https://www.dgsp.de/ side/421311/laktat-leistungsdiagnostik.html) rapporterer.

Den nye træning har et par spændende måneder foran både spillerne og coachingteamet. Det er tilbage at se, hvordan teamet vil udvikle sig under presset fra de intensive tests, og hvilke fremskridt de kan gøre i den kommende sæson.