Προετοιμασία 1. FC Magdeburg: Δοκιμές γαλακτικού για τη νέα σεζόν!

Προετοιμασία 1. FC Magdeburg: Δοκιμές γαλακτικού για τη νέα σεζόν!

Η ομάδα της δεύτερης κατηγορίας της 1. FC Magdeburg ξεκίνησε την προετοιμασία της για τη νέα σεζόν την Τετάρτη 18 Ιουνίου 2025. Με λαμπρό καιρό, οι παίκτες συγκεντρώθηκαν για το υποχρεωτικό τεστ γαλακτικού οξέος, σημαντικό συστατικό στα διαγνωστικά απόδοσης προκειμένου να εκτιμηθεί η τρέχουσα κατάσταση των αθλητών και να σχεδιαστούν βέλτιστα τα προπονητικά σχέδια. Το τεστ γαλακτικού θεωρείται απαραίτητο καθώς βοηθά στον προσδιορισμό της μέγιστης απόδοσης των παικτών και στην αποφυγή υπερφόρτωσης που θα μπορούσε να βλάψει το σώμα. Δοκιμάστηκε μέχρι να υπερφορτωθεί το καρδιαγγειακό σύστημα, κάτι που τελικά οδήγησε σε υπεροξίνιση των μυών, κάτι που, σύμφωνα με το Sportmedizin München, εξηγείται από τον αναερόβιο μεταβολισμό.

Μεταξύ των συμμετεχόντων ήταν η νέα υπογραφή Nick Meier καθώς και οι δανεικοί Andi Hoti, Aleksa Marusic και Robert Leipertz. Χωρισμένοι σε ομάδες, οι παίκτες συμπλήρωσαν γύρους στην αίθουσα τρεξίματος δίπλα στα προπονητικά γήπεδα του συλλόγου. Οι προπονήσεις συνοδεύτηκαν από ολοκληρωμένες αθλητικές ιατρικές εξετάσεις, οι οποίες περιλάμβαναν όχι μόνο φυσιοθεραπεία αλλά και ορθοπεδικούς ελέγχους στις αίθουσες του Avnet Arena.

Εξετάσεις για την καλύτερη δυνατή απόδοση

Περαιτέρω δοκιμές και μια συνεδρία δύναμης είναι στο πρόγραμμα την Πέμπτη. Αυτά τα μέτρα δεν είναι σε καμία περίπτωση απλώς τυπικά, αλλά προσφέρουν στους εκπαιδευτές και στην ιατρική ομάδα πολύτιμες γνώσεις για την ανάπτυξη ατομικών προπονητικών σχεδίων. Στην εξέταση περιλαμβάνεται η ανάλυση γαλακτικού που λαμβάνεται από μια μικρή σταγόνα τριχοειδούς αίματος. Μεταξύ άλλων, καθορίζονται οι καρδιακοί παλμοί, η μέγιστη ισχύς και η μέγιστη ταχύτητα λειτουργίας.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη συμπεριφορά της αρτηριακής πίεσης υπό στρες, η οποία συμβάλλει στην αξιολόγηση της υγείας και, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί επίσης να παρέχει πληροφορίες για πιθανά προβλήματα υψηλής αρτηριακής πίεσης. Οι διαγνωστικές επιδόσεις στο γαλακτικό διενεργούνται στην πράξη σύμφωνα με τις αυστηρές οδηγίες της Γερμανικής Εταιρείας Αθλητιατρικής και Πρόληψης (DGSP). Μόνο οι εγκαταστάσεις που φέρουν τη σφραγίδα ποιότητας για ιατρικά διαγνωστικά απόδοσης γαλακτικού οξέος εγγυώνται την εφαρμογή σε υψηλό επίπεδο, όπως αναφέρει το DGSP.

Η νέα προπόνηση έχει λοιπόν λίγους συναρπαστικούς μήνες μπροστά της τόσο για τους παίκτες όσο και για το προπονητικό τιμ. Μένει να δούμε πώς θα εξελιχθεί η ομάδα υπό την πίεση των εντατικών δοκιμών και τι πρόοδο μπορεί να σημειώσει την ερχόμενη σεζόν.