Ensimmäisen FC Magdeburgin valmistus: Uuden kauden laktaattitesti!

Ensimmäisen FC Magdeburgin valmistus: Uuden kauden laktaattitesti!

Magdeburg, Deutschland - 1. FC Magdeburgin toinen divisioonan joukkue aloitti uuden kauden valmistautumisensa keskiviikkona 18. kesäkuuta 2025. Valoisassa säässä pelaajat kokoontuivat pakolliseen laktaattitestiin, joka on tärkeä osa suorituskykydiagnostiikkaa, jotta arvioidaan urheilijoiden nykytila ja optimaalisesti suunnittelusuunnitelmat. Laktaattikoetta pidetään välttämättömänä, koska se auttaa määrittämään pelaajien maksimaalisen suorituskyvyn ja välttämään ylikuormitusta, joka voi vahingoittaa vartaloa. Se testattiin, kunnes sydän- ja verisuonijärjestelmä ylitetään, mikä johtaa lopulta lihaksien happamoitumiseen, mikä [urheilulääketieteen München] mukaan (https: // urheilulääketiede-muenchen.eu/leisten/laktat-lungschinostik/) selittää anaerobinen metabolismi.

osallistujien joukossa olivat tulokkaat Nick Meier ja vuokra -paluumuuttajat Andi Hoti, Aleksa Marusic ja Robert Leipertz. Ryhmiin jaettuna pelaajat suorittivat kierrokset juoksuhalissa klubin harjoittelupaikkojen vieressä. Koulutustilaisuuksiin liittyi laajoja urheilulääketieteellisiä tutkimuksia, joihin sisältyy vain fysioterapiaa, vaan myös ortopedisia tarkastuksia Avnet -areenan huoneissa.

parhaat mahdolliset palvelut

Torstaina lisätestejä ja voimayksikkö ovat ohjelmassa. Nämä toimenpiteet eivät missään nimessä ole vain lomakekysymys, vaan tarjoavat kouluttajille ja lääketieteelliselle ryhmälle arvokkaita oivalluksia yksilöllisten koulutussuunnitelmien kehittämiseksi. Laktaatianalyysi, joka saadaan pienestä tipasta kapillaariveriä, virtaa tutkimukseen. Määritetään muun muassa syke, maksimiteho ja suurin juoksunopeus.

Erityistä huomiota kiinnitetään verenpainekäyttäytymiseen, mikä myötävaikuttaa terveysarviointiin ja voi myös tarjota tietoa mahdollisista korkeista verenpaineongelmista tarvittaessa. Laktaatin suorituskyvyn diagnostiikka toteutetaan käytännössä Saksan urheilulääketieteen ja ehkäisyyhdistyksen (DGSP) tiukkojen ohjeiden mukaisesti. Vain laitokset, jotka kantavat lääketieteellisen laktaatin suorituskyvyn diagnostiikan laatutiivistettä, takaavat toteutuksen korkealla tasolla, kuten [DGSP] (https://www.dgsp.de/ page/421311/laktat-leistungsdiagnostik.html) raportit.

Uudessa koulutuksessa on muutama jännittävä kuukausi edellä sekä pelaajille että valmennusjoukkueelle. On vielä nähtävissä, kuinka joukkue kehittyy intensiivisten testien paineessa ja mitä edistystä he voivat saavuttaa tulevana kaudella.