Preparazione dell'1. FC Magdeburg: test del lattato per la nuova stagione!

Preparazione dell'1. FC Magdeburg: test del lattato per la nuova stagione!

Mercoledì 18 giugno 2025 la squadra di seconda divisione dell'1. FC Magdeburg ha iniziato la preparazione per la nuova stagione. Con un tempo splendido, i giocatori si sono riuniti per il test obbligatorio del lattato, una componente importante nella diagnostica delle prestazioni per valutare le condizioni attuali degli atleti e progettare in modo ottimale i piani di allenamento. Il test del lattato è considerato essenziale poiché aiuta a determinare la prestazione massima dei giocatori ed evitare qualsiasi sovraccarico che potrebbe danneggiare l'organismo. È stato testato fino al sovraccarico del sistema cardiovascolare, che alla fine ha portato all'iperacidificazione dei muscoli, che secondo Sportmedizin München, è spiegata dal metabolismo anaerobico.

Tra i partecipanti c'erano il nuovo acquisto Nick Meier, nonché i restituiti dal prestito Andi Hoti, Aleksa Marusic e Robert Leipertz. Divisi in gruppi, i giocatori hanno completato i giri nella sala da corsa adiacente al campo di allenamento del club. Gli allenamenti sono stati accompagnati da visite mediche sportive approfondite, che hanno compreso oltre alla fisioterapia anche controlli ortopedici nei locali dell'Avnet Arena.

Esami per la migliore prestazione possibile

Giovedì sono in programma ulteriori test e una sessione di forza. Queste misure non sono affatto solo una formalità, ma offrono ai formatori e al team medico preziosi spunti per sviluppare piani di formazione individuali. Nell'esame è inclusa l'analisi del lattato, ottenuto da una piccola goccia di sangue capillare. Vengono determinati tra l'altro la frequenza cardiaca, la potenza massima e la velocità massima di corsa.

Particolare attenzione viene prestata al comportamento della pressione arteriosa sotto stress, che contribuisce alla valutazione dello stato di salute e, se necessario, può anche fornire informazioni su possibili problemi di ipertensione. La diagnostica delle prestazioni del lattato viene eseguita nella pratica secondo le rigorose linee guida della Società tedesca per la medicina e la prevenzione dello sport (DGSP). Solo le strutture che portano il sigillo di qualità per la diagnostica medica delle prestazioni del lattato garantiscono un'implementazione di alto livello, come riferisce la DGSP.

Il nuovo allenamento ha quindi davanti a sé mesi entusiasmanti sia per i giocatori che per il team tecnico. Resta da vedere come si svilupperà la squadra sotto la pressione di test intensivi e quali progressi potrà fare nella prossima stagione.