1 -ojo FC Magdeburg paruošimas: laktato testas naujam sezonui!

1 -ojo FC Magdeburg paruošimas: laktato testas naujam sezonui!

Magdeburg, Deutschland - Antroji 1 -ojo „FC Magdeburg“ diviziono komanda inicijavo savo pasiruošimą naujajam sezonui trečiadienį, 2025 m. Birželio 18 d. Ryškiame ore žaidėjai susirinko į privalomą laktato testą, svarbų komponentą „Performance Diagnostics“, kad įvertintų dabartinę sportininkų būklę ir optimaliai suprojektuotų mokymo planus. Laktato testas laikomas esminiu, nes jis padeda nustatyti maksimalų žaidėjų našumą ir išvengti perkrovos, kuri galėtų pakenkti kūnui. Jis buvo patikrintas tol, kol nebus viršyta širdies ir kraujagyslių sistemos, o tai galiausiai sukelia raumenų rūgštėjimą, kuris, pasak [Sporto medicinos Munich] (https: // sporto medicina-muenchen.eu/leisten/laktat-leistungschinostik/), paaiškinta anaerobiniu metabolizmu.

Tarp dalyvių buvo naujokai Nick Meier ir nuomojami grįžtantys asmenys Andi Hoti, Aleksa MaUSIC ir Robertas Leipertzas. Suskirstę į grupes, žaidėjai baigė raundus bėgimo salėje šalia klubo treniruočių vietų. Mokymo sesijas lydėjo išsamios sportinės medicinos studijos, kurios ne tik apėmė kineziterapiją, bet ir ortopedinius patikrinimus AVNET arenos kambariuose.

Egzaminai geriausioms įmanomoms paslaugoms

Ketvirtadienį programoje yra papildomi bandymai ir jėgos vienetas. Šios priemonės jokiu būdu nėra tik formos klausimas, tačiau siūlo treneriams ir medicinos komandai vertingų įžvalgų kurti individualius mokymo planus. Laktato analizė, gaunama iš nedidelio kapiliarinio kraujo lašo, patenka į tyrimą. Be kita ko, nustatomas širdies ritmas, maksimalus galia ir maksimalus važiavimo greitis.

Ypatingas dėmesys skiriamas kraujospūdžio elgsenai, o tai prisideda prie sveikatos įvertinimo ir prireikus gali suteikti informacijos apie galimas padidėjusio kraujospūdžio problemas. Laktato veiklos diagnostika vykdoma praktikoje pagal griežtas Vokietijos sporto medicinos ir prevencijos draugijos (DGSP) gaires. Tik įstaigos, turinčios kokybišką antspaudą medicininių laktatų veiklos diagnostikai, garantuojant aukštą lygį, kaip [DGSP] (https://www.dgsp.de/ Page/421311/Laktat-leistungsdiagnostik.html).

Nauji treniruotės žaidėjai ir koučingo komanda turi keletą įdomių mėnesių. Belieka išsiaiškinti, kaip komanda vystysis darant intensyvių testų spaudimą ir kokią pažangą jie gali padaryti ateinančiame sezone.