1. FC Magdeburgas sagatavošana: laktāta pārbaude jaunajai sezonai!

1. FC Magdeburgas sagatavošana: laktāta pārbaude jaunajai sezonai!

Magdeburg, Deutschland - 1. FC Magdeburgas otrās divīzijas komanda uzsāka sagatavošanos jaunajai sezonai trešdien, 2025. gada 18. jūnijā. Laktāta tests tiek uzskatīts par būtisku, jo tas palīdz noteikt spēlētāju maksimālo veiktspēju un izvairīties no jebkādas pārslodzes, kas varētu sabojāt ķermeni. Tas tika pārbaudīts, līdz tiek pārsniegta sirds un asinsvadu sistēma, kas galu galā noved pie muskuļu paskābināšanas, kas saskaņā ar [Sporta medicīnas munich] (https: // sport Medicine-Muenchen.eu/leisten/laktat-leistungschinostik/) ir izskaidrots anaerobiskais metabolisms.

Starp dalībniekiem bija jaunpienācēji Niks Meiers un īres atdeves dalībnieki ANDI HOTI, ALEKSA MARUSIC un ROBERT LIPERTZ. Sadalīti grupās, spēlētāji pabeidza kārtas skriešanas zālē blakus kluba treniņu vietām. Apmācības sesijas tika pavadītas plašas sporta medicīniskās studijas, kurās bija ne tikai fizioterapija, bet arī ortopēdiskas pārbaudes Avnet arēnas telpās.

Eksāmeni par labākajiem iespējamiem pakalpojumiem

Ceturtdien programmā ir turpmāki testi un spēka vienība. Šie pasākumi nekādā ziņā nav tikai formas jautājums, bet gan pasniedzējiem un medicīnas komandai ir vērtīga ieskata, lai izstrādātu individuālus apmācības plānus. Laktāta analīze, kas iegūta no neliela kapilāru asiņu piliena, ieplūst pārbaudē. Cita starpā tiek noteikts sirdsdarbības ātrums, maksimālais jauda un maksimālais darbības ātrums.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta asinsspiediena uzvedībai, kas veicina veselības novērtēšanu un vajadzības gadījumā var sniegt arī informāciju par iespējamām paaugstināta asinsspiediena problēmām. Laktāta veiktspējas diagnostika tiek veikta praksē saskaņā ar Vācijas Sporta medicīnas un profilakses biedrības stingrajām vadlīnijām (DGSP). Tikai institūcijas, kurām ir medicīniskā laktāta veiktspējas diagnostikas kvalitātes zīmogs, garantē ieviešanu augstā līmenī, jo [DGSP] (https://www.dgsp.de/ lapa/421311/laktat-leistungsdiagnostik.html) ziņojumi.

Jaunajai apmācībai ir daži aizraujoši mēneši pirms spēlētājiem un treneru komandai. Atliek redzēt, kā komanda attīstīsies intensīvo testu spiedienā un to, kādu progresu viņi var sasniegt nākamajā sezonā.