Utarbeidelse av den første FC Magdeburg: Laktatprøve for den nye sesongen!

Utarbeidelse av den første FC Magdeburg: Laktatprøve for den nye sesongen!

Magdeburg, Deutschland - Second Division -teamet til den første FC Magdeburg innledet sin forberedelse til den nye sesongen onsdag 18. juni 2025. I lyst vær samlet spillerne seg til den obligatoriske laktatprøven, en viktig komponent i ytelsesdiagnostikk, for å vurdere den nåværende tilstanden til atlettene og optimalt utforme treningsplanene. Laktatprøven anses som essensielt fordi den hjelper til med å bestemme den maksimale ytelsen til spillerne og å unngå overbelastning som kan skade kroppen. Det ble testet til det kardiovaskulære systemet er overskredet, noe som til slutt fører til forsuring av musklene, som ifølge [Sports Medicine München] (https: // sportsmedisin-muenchen.eu/leisten/laktat-leistungschinostik/) er forklart av anaerob-metabolismen.

blant deltakerne var nykommerne Nick Meier og leiebilene Andi Hoti, Aleksa Marusic og Robert Leipertz. Delt i grupper fullførte spillerne runder i løpshallen ved siden av klubbens treningsplasser. Treningsøktene ble ledsaget av omfattende idrettsmedisinske studier, som ikke bare inkluderte fysioterapi, men også ortopediske kontroller i rommene til Avnet Arena.

eksamener for best mulig tjenester

På torsdag er ytterligere tester og en styrkeenhet på programmet. Disse tiltakene er på ingen måte bare et spørsmål om form, men tilbyr trenerne og det medisinske teamet verdifull innsikt for å utvikle individuelle opplæringsplaner. Laktatanalysen, som oppnås fra en liten dråpe kapillærblod, strømmer inn i undersøkelsen. Blant annet blir hjertefrekvensen, maksimal watt og maksimal løpehastighet bestemt.

Spesiell oppmerksomhet rettes mot blodtrykksatferd, noe som bidrar til helsevurdering og kan også gi informasjon om mulige høye blodtrykksproblemer om nødvendig. Laktatprestasjonsdiagnostikk utføres i praksis i samsvar med de strenge retningslinjene fra det tyske Society for Sports Medicine and Prevention (DGSP). Bare institusjoner som bærer kvalitetsforseglingen for medisinsk laktatprestasjonsdiagnostikk garanterer implementering på et høyt nivå, som [dgsp] (https://www.dgsp.de/ side/421311/laktat-leistungsdiagnostik.html) rapporter.

Den nye treningen har noen spennende måneder foran både for spillerne og trenerteamet. Det gjenstår å se hvordan teamet vil utvikle seg under presset fra de intensive testene og hvilken fremgang de kan gjøre i den kommende sesongen.