Przygotowanie 1. FC Magdeburg: Testy mleczanowe na nowy sezon!

Przygotowanie 1. FC Magdeburg: Testy mleczanowe na nowy sezon!

Drużyna II ligi 1. FC Magdeburg rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu w środę, 18 czerwca 2025 roku. Przy pięknej pogodzie zawodnicy zebrali się na obowiązkowym badaniu mleczanowym, ważnym elemencie diagnostyki wydolnościowej, pozwalającym ocenić aktualną kondycję zawodników i optymalnie ułożyć plany treningowe. Test mleczanowy jest uważany za niezbędny, ponieważ pomaga określić maksymalną wydajność zawodników i uniknąć wszelkich przeciążeń, które mogłyby uszkodzić organizm. Testowano go do momentu przeciążenia układu sercowo-naczyniowego, co ostatecznie doprowadziło do nadmiernego zakwaszenia mięśni, co według Sportmedizin München tłumaczy się metabolizmem beztlenowym.

Wśród uczestników znaleźli się nowo nabyty Nick Meier, a także osoby powracające z wypożyczeń Andi Hoti, Aleksa Marusic i Robert Leipertz. Podzieleni na grupy zawodnicy wykonywali okrążenia na hali biegowej znajdującej się obok poligonu klubowego. Treningom towarzyszyły kompleksowe badania medycyny sportowej, które obejmowały nie tylko fizjoterapię, ale także badania ortopedyczne w pomieszczeniach Avnet Arena.

Egzaminy mające na celu uzyskanie jak najlepszych wyników

W czwartek w programie dalsze testy i sesja siłowa. Środki te nie są bynajmniej tylko formalnością, ale zapewniają trenerom i zespołowi medycznemu cenne informacje umożliwiające opracowanie indywidualnych planów treningowych. Badanie obejmuje analizę mleczanu, którą pobiera się z niewielkiej kropli krwi włośniczkowej. Określane jest między innymi tętno, maksymalna moc i maksymalna prędkość biegu.

Szczególną uwagę zwraca się na zachowanie ciśnienia krwi w warunkach stresu, co przyczynia się do oceny stanu zdrowia i, w razie potrzeby, może również dostarczyć informacji o ewentualnych problemach z nadciśnieniem. Diagnostyka działania mleczanów prowadzona jest w praktyce zgodnie ze ścisłymi wytycznymi Niemieckiego Towarzystwa Medycyny i Profilaktyki Sportowej (DGSP). Tylko placówki posiadające znak jakości medycznej diagnostyki wyników mleczanów gwarantują realizację na wysokim poziomie, jak podaje DGSP.

Nowy trening ma więc przed sobą kilka ekscytujących miesięcy zarówno dla zawodników, jak i sztabu szkoleniowego. Czas pokaże, jak zespół rozwinie się pod presją intensywnych testów i jakie postępy poczyni w nadchodzącym sezonie.