Príprava 1. FC Magdeburg: Laktátové testy na novú sezónu!

Príprava 1. FC Magdeburg: Laktátové testy na novú sezónu!

Druholigový tím 1. FC Magdeburg začal s prípravou na novú sezónu v stredu 18. júna 2025. Za skvelého počasia sa hráči zišli na povinnom laktátovom teste, dôležitom komponente výkonnostnej diagnostiky s cieľom posúdiť aktuálnu kondíciu pretekárov a optimálne zostaviť tréningové plány. Laktátový test sa považuje za nevyhnutný, pretože pomáha určiť maximálny výkon hráčov a vyhnúť sa akémukoľvek preťaženiu, ktoré by mohlo poškodiť telo. Testovalo sa až do preťaženia kardiovaskulárneho systému, čo v konečnom dôsledku viedlo k prekysleniu svalov, čo sa podľa Sportmedizin München vysvetľuje anaeróbnym metabolizmom.

Medzi účastníkmi boli nová posila Nick Meier, ako aj navrátilci Andi Hoti, Aleksa Marusic a Robert Leipertz. Hráči rozdelení do skupín absolvovali kolá v bežeckej hale vedľa tréningových ihrísk klubu. Tréningy boli sprevádzané komplexnými športovo-zdravotnými prehliadkami, ktoré zahŕňali nielen fyzioterapiu, ale aj ortopedické kontroly v priestoroch Avnet Areny.

Skúšky pre čo najlepší výkon

Ďalšie testy a silový tréning sú na programe vo štvrtok. Tieto opatrenia nie sú v žiadnom prípade len formalitou, ale ponúkajú trénerom a lekárskemu tímu cenné poznatky na vypracovanie individuálnych tréningových plánov. Súčasťou vyšetrenia je aj rozbor laktátu, ktorý sa získa z malej kvapky kapilárnej krvi. Okrem iného sa zisťuje tepová frekvencia, maximálny príkon a maximálna rýchlosť behu.

Osobitná pozornosť sa venuje správaniu krvného tlaku v strese, čo prispieva k hodnoteniu zdravotného stavu a v prípade potreby môže poskytnúť aj informácie o možných problémoch s vysokým krvným tlakom. Diagnostika laktátovej výkonnosti sa v praxi vykonáva v súlade s prísnymi smernicami Nemeckej spoločnosti pre športovú medicínu a prevenciu (DGSP). Ako uvádza DGSP iba zariadenia, ktoré nesú pečať kvality pre lekársku diagnostiku laktátového výkonu, zaručujú implementáciu na vysokej úrovni.

Nový tréning má teda pred sebou niekoľko vzrušujúcich mesiacov pre hráčov aj trénerský tím. Uvidí sa, ako sa bude tím vyvíjať pod tlakom intenzívneho testovania a aký progres dokáže urobiť v nadchádzajúcej sezóne.