Förberedelse av den första FC Magdeburg: Laktattest för den nya säsongen!

Förberedelse av den första FC Magdeburg: Laktattest för den nya säsongen!

Magdeburg, Deutschland - Det andra divisionsteamet i den första FC Magdeburg inledde sin förberedelse för den nya säsongen onsdagen den 18 juni 2025. I ljust väder samlades spelarna för det obligatoriska laktattestet, en viktig komponent i prestationsdiagnostik för att bedöma idrottarnas nuvarande tillstånd och optimalt utforma träningsplanerna. Laktattestet anses vara viktigt eftersom det hjälper till att bestämma spelarnas maximala prestanda och för att undvika överbelastning som kan skada kroppen. Det testades tills det hjärt-kärlsystemet överskrids, vilket i slutändan leder till försurning av musklerna, som enligt [Sportmedicine München] (https: // Sportmedicy-muenchen.eu/leisten/laktat-leistungschinostik/) förklaras av den anaerobiska metabolism.

Bland deltagarna var nykomlingarna Nick Meier och hyresökarna Andi Hoti, Aleksa Marusic och Robert Leipertz. Uppdelade i grupper slutförde spelarna omgångar i Running Hall bredvid klubbens träningsplatser. Träningssessionerna åtföljdes av omfattande idrottsmedicinska studier, som inte bara inkluderade fysioterapi, utan också ortopediska kontroller i rummen på AVNET -arenan.

tentor för bästa möjliga tjänster

På torsdagen finns ytterligare tester och en kraftenhet på programmet. Dessa åtgärder är inte alls en fråga om form, men erbjuder utbildarna och det medicinska teamet värdefulla insikter för att utveckla individuella utbildningsplaner. Laktatanalysen, som erhålls från en liten droppe kapillärblod, flyter in i undersökningen. Bland annat bestäms hjärtfrekvensen, maximal wattage och den maximala körhastigheten.

Särskild uppmärksamhet ägnas åt blodtrycksbeteende, vilket bidrar till hälsobedömning och kan också ge information om möjliga höga blodtrycksproblem vid behov. Laktatprestationsdiagnostik utförs i praktiken i enlighet med de strikta riktlinjerna från det tyska samhället för idrottsmedicin och förebyggande (DGSP). Endast institutioner som bär kvalitetssäl för implementering av medicinsk laktatprestanda garanterar implementering på en hög nivå, som [DGSP] (https://www.dgsp.de/ Page/421311/laktat-leistungsdiagnostik.html) rapporter.

Den nya träningen har några spännande månader före både för spelarna och coachningslaget. Det återstår att se hur laget kommer att utvecklas under trycket från de intensiva testerna och vilka framsteg de kan göra under den kommande säsongen.