Förberedelse av 1. FC Magdeburg: Laktattest för den nya säsongen!

Förberedelse av 1. FC Magdeburg: Laktattest för den nya säsongen!

Andradivisionslaget av 1. FC Magdeburg började sina förberedelser inför den nya säsongen onsdagen den 18 juni 2025. I strålande väder samlades spelarna för det obligatoriska laktattestet, en viktig komponent i prestationsdiagnostik för att kunna bedöma idrottarnas nuvarande tillstånd och för att optimalt utforma träningsplanerna. Laktattestet anses vara viktigt eftersom det hjälper till att fastställa spelarnas maximala prestation och undvika överbelastning som kan skada kroppen. Det testades tills det kardiovaskulära systemet var överbelastat, vilket i slutändan ledde till hyperförsurning av musklerna, vilket enligt Sportmedizin München förklaras av anaerob metabolism.

Bland deltagarna fanns nyvärvningen Nick Meier samt lånåtervändarna Andi Hoti, Aleksa Marusic och Robert Leipertz. Indelade i grupper genomförde spelarna varv i löphallen intill klubbens träningsplaner. Träningspassen åtföljdes av omfattande idrottsmedicinska undersökningar, som inte bara omfattade sjukgymnastik utan också ortopediska kontroller i rummen på Avnet Arena.

Prov för bästa möjliga prestation

Ytterligare tester och ett styrkepass står på programmet på torsdag. Dessa åtgärder är inte på något sätt bara en formalitet, utan erbjuder utbildare och det medicinska teamet värdefulla insikter för att utveckla individuella träningsplaner. Laktatanalysen, som erhålls från en liten droppe kapillärblod, ingår i undersökningen. Bland annat bestäms puls, max watt och max löphastighet.

Särskild uppmärksamhet ägnas blodtrycksbeteende under stress, vilket bidrar till hälsobedömning och vid behov även kan ge information om eventuella högt blodtrycksproblem. Laktatprestandadiagnostik utförs i praktiken i enlighet med de strikta riktlinjerna från German Society for Sports Medicine and Prevention (DGSP). Endast anläggningar som bär kvalitetsstämpeln för medicinsk laktatprestandadiagnostik garanterar implementering på hög nivå, som DGSP rapporterar.

Den nya träningen har därför några spännande månader framför sig för både spelarna och tränarteamet. Det återstår att se hur laget kommer att utvecklas under pressen av intensiva tester och vilka framsteg de kan göra under den kommande säsongen.