Māmiņas fokusā: atbalsts labsajūtai pēc dzemdībām!

Māmiņas fokusā: atbalsts labsajūtai pēc dzemdībām!

Tā ir izplatīta parādība: pēc bērna piedzimšanas mātes bieži saskaras ar vairākiem izaicinājumiem, kas daudz pārsniedz jaundzimušā prieku. Pirmās šo stresu pazīmes bieži parādās pēcdzemdību periodā, kad sievietes ir pakļautas lielai garīgai un fiziskai slodzei. Nav nekas neparasts, ka viņi piedzīvo asins zudumu un spēku izsīkumu, kas būtiski ierobežo viņu spēju rūpēties par sevi. Laikā, kad viņiem ir nepieciešams atbalsts, labklājība bieži tiek nobīdīta otrajā plānā. Tāpēc ārsti vai vecmātes, piemēram, pieredzējusī Madlen Heuer no Vernigerodes, arvien biežāk iesaka jaunajām māmiņām izmantot palīdzības piedāvājumus. Šogad to atbalstījušas jau vairākas māmiņas un saņēmušas no viņām pozitīvas atsauksmes par izmantotajiem atbalsta pakalpojumiem. Tomēr pārāk bieži cilvēki jautā par bērnu, neapšaubot mātes labklājību. Mišela Radama to uzsver, koncentrējoties uz individuālas palīdzības sniegšanu, tādējādi izvirzot prioritāti māšu labklājībai. Viņa uzsver: "Mātes labklājība ir tikpat svarīga kā bērna labklājība."

Pētījumi ir īpaši svarīgi šajā jutīgajā fāzē, kad ir apdraudēta māšu garīgā un fiziskā veselība. ZHAW pētījums liecina, ka pēcdzemdību periodā bieži rodas labklājības pasliktināšanās. Tomēr pēdējos gados kļūst arvien skaidrāks, ka Šveicē trūkst visaptverošu, uz iedzīvotājiem balstītu pētījumu par šo tēmu. Šī pētījuma mērķis ir padziļināti izpētīt māšu un viņu partneru veselību un labklājību pēc dzemdībām. Projekts aptver vairāk nekā 3200 dzemdības un pievēršas potenciālajiem psiholoģiskā stresa cēloņiem, kas var rasties mātēm. Ir maz zināms par precīzu saistību starp dzemdību aprūpes kvalitāti un pēcdzemdību problēmu rašanos. Tāpēc pētījuma mērķis ir nodrošināt visaptverošu datu vākšanu un analīzi par visiem pēcdzemdību veselības aspektiem, tostarp par māšu dzīves kvalitāti līdz vienam gadam pēc dzimšanas.

Uztveriet psiholoģisko stresu nopietni

Taču tēma ar to nebeidzas. Saskaņā ar Drēzdenes Universitātes slimnīcas pētījumu aptuveni 12% sieviešu cieš no trauksmes traucējumiem un 15% no depresijas, kas bieži vien netiek atklātas un neārstētas. Situācijas nopietnību apliecina fakts, ka šie psiholoģiskie traucējumi var negatīvi ietekmēt grūtniecību, dzemdības un mātes un bērna saikni. Tāpēc PERIPSYCH pētniecības konsorcijs ir uzsācis S3 vadlīniju izstrādi, kuras mērķis ir izveidot standartus garīgo traucējumu diagnosticēšanai un ārstēšanai sievietēm grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Mērķis ir dot iespēju veselības aprūpes speciālistiem agrīnā stadijā atpazīt garīgās slimības un mērķtiecīgi tās risināt.

Laba pieeja strauji pieaugošās problēmas risināšanai varētu būt praktisks atbalsts mātēm un uzlabota vecmāšu un ārstu apmācība. Šeit ir ļoti svarīgi, lai mātes tiktu uztvertas ne tikai kā bērnu aprūpētājas, bet arī kā personas, kuru vajadzības tiek uztvertas nopietni. Tas ir vienīgais veids, kā veicināt visaptverošu labklājību, kas galu galā nāk par labu arī bērnu attīstībai.

To, cik svarīgs patiešām ir šis pastāvīgais atbalsts, vislabāk parāda māšu personīgā pieredze. Daudzi cilvēki tikai pēc atbalsta saņemšanas saprot, cik saspringts patiesībā bija laiks pēc dzimšanas. Pievēršot uzmanību garīgajai veselībai, mēs varam palīdzēt nodrošināt, ka mātes saņem pelnīto palīdzību — ne tikai viņu labklājības, bet arī viņu ģimeņu labā. Tāpēc joprojām ir cerība, ka šādas iniciatīvas un zinātniskie atklājumi turpmākajos gados padarīs uzlabojumus dzemdību veselības aprūpē par realitāti.