Šilumos pavojaus signalas Bautzen: patarimai, kaip apsisaugoti nuo ekstremalių vasaros karščių!

Šilumos pavojaus signalas Bautzen: patarimai, kaip apsisaugoti nuo ekstremalių vasaros karščių!

Pirmosios vasaros atostogos Saksonijoje jau visai šalia, o orai atneša daug šilumos. Nuo antradienio numatoma aukščiausia per 30–35 laipsnių temperatūra, o naktimis temperatūra nenukris žemiau 20 laipsnių. Ypatingą susirūpinimą kelia didelė miškų gaisrų rizika, kuri artimiausiomis dienomis ir toliau didės. Garsiai 24 diena Didžiausio miškų gaisrų pavojaus lygio galima tikėtis visoje Saksonijos šiaurėje. Tai gali tapti problemiška daugeliui laisvalaikio užsiėmimų gamtoje.

Šio karščio metu ypač atsargūs turi būti pagyvenę žmonės ir sergantieji širdies ligomis. Oberlausitz klinikų vyriausiasis gydytojas profesorius Steffenas Schönas rekomenduoja palaikyti ryšį su rizikos grupėmis ir duoti joms praktinių patarimų karštomis dienomis. Tai apima pakankamai skysčių gėrimą ir savo gyvenamųjų patalpų atsparumą karščiui, pavyzdžiui, jas užtamsinant ir sukuriant šešėlines vietas, pvz. Sächsische.de pranešė. Taip pat patartina dėvėti lengvus drabužius, o fizinę veiklą atidėti vėsesnėms ryto ar vakaro valandoms.

Atsargumo priemonės ir patarimai

Ypač svarbu atsižvelgti į Vokietijos meteorologijos tarnybos (DWD) įspėjimus. Tai ne tik teigia, kad karštis Vokietijoje didėja, bet ir duoda svarbių patarimų, kaip apsisaugoti nuo karščio žalos. Jei temperatūra jaučiasi kaip 38 laipsniai, DWD kalba apie didelį karščio įtampą. Kad pasiruoštų karščiams, žmonės po ranka turėtų turėti daug gėrimų, įskaitant mineralinį vandenį ir žolelių arbatas. Taip pat patartina reguliariai vėdinti ir atsivėsinimui naudoti šaltas pėdų voneles, kaip nurodyta svetainėje BBK paaiškinama.

Miško gaisrų rizika yra ypač didelė, todėl patariama vengti paveiktų miško plotų. Rizikos zonose reikėtų vengti įprastų praktikų, tokių kaip kepimas ant grotelių ar laužo kūrenimas. Vietoje to patartina kepti ant grotelių tik tam skirtose vietose ir pasirūpinti, kad į gamtą nebūtų išmetami degantys daiktai. Kas nesilaiko šių nurodymų, kelia pavojų ne tik sau, bet ir gamtai.

Susidoroti su dideliu karščiu

Sveika atsargumo dozė artimiausiomis dienomis gali būti aukso vertės. Kiekvienas, esantis gamtoje, turėtų naudoti kremą nuo saulės su pakankamu apsaugos nuo saulės faktoriumi ir atkreipti dėmesį į savo saugumą. Šiuo laikotarpiu ypač svarbu reguliariai lankytis pas vyresnius kaimynus ar draugus, kad įsitikintumėte, jog jiems viskas gerai.

Kylant temperatūrai ir kenčiant gamtai, labai svarbu elgtis sąmoningai ir solidariai. Tamsioji vasaros karščio pusė paliečia ne tik žmones, bet ir yra didžiulis iššūkis mūsų miškams. Svarbu atsakingai mėgautis vasara ir tuo pačiu skirti dėmesio savo bei aplinkinių sveikatai.