莉娜·奥伯多夫庆祝在拜仁慕尼黑超级杯上的胜利！

莉娜·奥伯多夫庆祝在拜仁慕尼黑超级杯上的胜利！

2025 年 8 月 31 日，这个时刻终于到来：莱娜·奥伯多夫 (Lena Oberdorf) 在超级杯对阵沃尔夫斯堡的比赛中庆祝了她期待已久的拜仁慕尼黑队首秀。在欧锦赛预选赛对阵奥地利的比赛中，十字韧带撕裂，导致她经历了410天的干旱后，她再次走上赛场。作为 新闻自由 据报道，比赛最终拜仁以4-2的比分大胜，奥伯多夫的回归得到了球迷的热烈掌声。

对于这位才华横溢的中场球员来说，这是多么美好的一天啊！第62分钟，她在观众的欢呼声中替补上场，展示了自己的球技，甚至参与了比赛的两个决定性点球。她主罚点球将乔治亚斯坦威队的比分改写为4-1，并判给沃尔夫斯堡队一个点球，最终维维安·恩德曼将比分改写为2-1。当奖杯被移交时，奥伯多夫是第一个举起奖杯的人——她觉得这个举动令人惊讶，但绝对不是不应有的。

回来的路还很长

过去几个月对奥伯多夫来说并不轻松。十字韧带断裂不仅带来了身体上的挑战，也带来了情感上的挑战。她将康复描述为“地狱”，并回忆起自己受伤的那一刻是“暴力的”。尽管如此，她在漫长的休息时间里还是设法发展了一些新的视角：她弹吉他，花时间在 DJ 台上，甚至开始制作播客。她现在也很喜欢她的狗 Skyla 的陪伴。然而，她在训练期间的焦躁不安表明，一旦球不再像平常那样飞起来，她就迫不及待地想回去工作。

除了在体育界的复出之外，奥伯多夫还找到了重返充满活力的女子足球界的方法。鉴于2025年女足欧洲锦标赛即将举行，十字韧带损伤的话题成为专业观众密切关注的话题。女性普遍受到影响——据估计，她们前十字韧带撕裂的可能性是男性的 4 到 8 倍。一个方面是 协会办公室 清楚地表明。造成这种损伤的原因包括解剖学差异和生物力学特性。

预防与未来

为了减少女足十字韧带撕裂，专家们依靠针对性别的训练。重点是制定适合女运动员身体特征的有针对性的预防策略。 Rebecca Singer博士强调，除了加强大腿和臀部的力量外，协调性和平衡性练习也很重要，以避免受伤。

奥伯多夫的回归以及对女足受伤风险的相关认识不仅可以对她自己的职业生涯产生积极影响，还可以帮助其他球员毫发无伤地度过职业生涯。从这个意义上说，他们的回归不仅仅是体育界的回归——对于许多必须克服类似挑战的人来说，这是希望的标志。