Vihm ja õietolm: kuidas mõjutab Zwickause tervise ilm!
Vihm ja õietolm: kuidas mõjutab Zwickause tervise ilm!
Zwickau, Deutschland - Zwickau ilmaprognoos 15. juulil 2025 jätab päikesepaiste jaoks vähe ruumi. Maksimaalse temperatuuriga 20 ° C peavad inimesed kohanema mõõduka vihmaga ja sademete tõenäosusega 100 %. Tuul puhub kuni 20 km/h ja UV -indeks on 5,64, mis tuleb klassifitseerida vahendiks ja seetõttu nõuab õues viibides ettevaatusabinõusid. Päikesetõus on umbes kell 05:07 ja päikeseloojang järgneb kell 9:07. Seda saab meeles pidada, kui jõuate vihmavarju juurde ja valmistute päevaks. Vastavalt Weather Kontor Rõhutab, et vanemad ja krooniliselt haiged inimesed ja need, kes töötavad füüsiliselt rohkem ilmastikumuutustele.
suur ilm ABC
Eriti ilmastikuolude korral peavad paljud inimesed pingutama tüüpiliste kaebustega. Peavalud, väsimus või liigesevalu võivad sageli olla sellise päeva kaaslane. Keha kohanemine järsku temperatuuri või niiskuse kõikumistega võib põhjustada vereringeprobleeme. Paljud mõjutatud inimesed kurdavad pearingluse või üldise ebamugavuse üle. Saksamaa ilmateenistuse uuring näitas, et umbes 50 % vastanutest väidab, et ilm mõjutab nende tervist. Vastavad sümptomid võivad igapäevast elu märkimisväärselt kahjustada. zdf näitab täna, et kaebused on väga väljendatud umbes kolmandikust.
Kuidas saate ilmastikutundlikkusega võrrelda? Liikumine mängib üliolulist rolli. Regulaarne sport ei tugevda mitte ainult südame -veresoonkonna süsteemi, vaid parandab ka keha kohanemisvõimet muutuvates tingimustes. Dieet peaks sisaldama magneesiumi rikkaid toite, näiteks pähkleid ja täisteratooteid. Kui pöörate tähelepanu piisavale vedeliku tarbimisele, saate oma ringlust stabiliseerida, eriti kuumadel või niisketel päevadel.
Selle teisipäeva jaoks on soovitatav olla ettevaatlik! Kui olete väljas, peaksite keskenduma jahedamale hommiku- ja õhtutundidele ning vältima soovimatut füüsilist pingutust. Lõppkokkuvõttes on soovitatav ka oma tundlikkust tõsiselt võtta ja vajadusel igapäevaelus kohandada. Lõpuks ei jää ilmastiku muutus ainsaks väljakutseks, mis teid tasakaalust välja võib viia. Kuid kui teil on oma kehaga tegelemisel ja signaalide kuulamisel hea osa, leiate viisi, kuidas liikuda läbi kõige tormimaid päevi.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Zwickau, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)