Eső és pollen: Hogyan befolyásolják a Zwickaus egészségügyi időjárása!

Eső és pollen: Hogyan befolyásolják a Zwickaus egészségügyi időjárása!

Zwickau, Deutschland - A Zwickau időjárás -előrejelzése 2025. július 15 -én kevés helyet hagy a napsütésnek. A maximális hőmérséklet 20 ° C -os hőmérsékleten az embereknek a mérsékelt esőhez és a 100 %-os csapadék valószínűségéhez kell igazítaniuk. A szél legfeljebb 20 km/h sebességgel, az UV -index 5,64, amelyet eszközként kell besorolni, és így bizonyos óvintézkedéseket igényel a szabadban tartózkodáskor. A napfelkelte délelőtt 05:07 körül van, a naplemente pedig 9: 07 -kor következik. Ezt szem előtt lehet tartani, miközben eléri az esernyőt, és felkészül a napra. A Az időjárás holnap hasonló tendenciákat is mutat, maximális hőmérséklete 24 ° C és ismét mérsékelt esővel.

Amikor az időjárás fordul, sokan ezt fizikailag érezik. Az időjárási érzékenység széles körben elterjedt jelenség. Ebben a felhős és nedves időben pozitív vagy semleges általános hangulat is várható. A szív- és érrendszeri panaszokkal küzdő embereket azonban különösen befolyásolják, és a népesség nagy része úgy érzi, hogy az olyan állapotok, mint a hideg és a nedvesség befolyásolják a jólétet. időjárás Kontor Hangsúlyozza, hogy az idősebb és krónikusan beteg emberek, és azok, akik fizikailag jobban reagálnak az időjárási változásokra.

A nagy időjárás ABC

Különösen az időjárási változások esetén sok embernek meg kell küzdenie a tipikus panaszokkal. A fejfájás, a fáradtság vagy az ízületi fájdalom gyakran egy ilyen nap társa lehet. A test hozzáigazítása a hirtelen hőmérséklethez vagy a nedvesség ingadozásához keringési problémákhoz vezethet. Sok érintett ember szédülésre vagy általános kellemetlenségre panaszkodik. A Német Időjárási Szolgálat felmérése kimutatta, hogy a válaszadók kb. 50 % -a kijelenti, hogy az időjárás hatással van egészségére. A megfelelő tünetek jelentősen ronthatják a mindennapi életet. ZDF ma azt mutatja

Hogyan lehet ellensúlyozni az időjárási érzékenységet? A mozgás döntő szerepet játszik. A rendszeres sport nemcsak erősíti a kardiovaszkuláris rendszert, hanem javítja a test alkalmazkodóképességét is változó körülmények között. Az étrendnek tartalmaznia kell magnézium -gazdag ételeket, például dióféléket és teljes kiőrlésű termékeket. Ha figyelmet fordít a megfelelő folyadékbevitelre, akkor stabilizálhatja a keringését, különösen forró vagy nedves napokon.

A keddre óvatosan javasoljuk! Ha kint vagy, akkor a hűtő reggel és az esti órákra kell koncentrálnia, és kerülje a nem kívánt fizikai erőfeszítést. Végül is tanácsos komolyan venni a saját érzékenységét, és szükség esetén kiigazításokat végezni a mindennapi életben. Végül az időjárási változás nem marad az egyetlen kihívás, amely megszüntetheti az egyensúlyt. De ha jó ráta van a testével és a jelek meghallgatásában, akkor megtalálja a módját, hogy navigáljon a legszorosabb napokon.

Details
OrtZwickau, Deutschland
Quellen

Kommentare (0)