Lietus ir žiedadulkės: kaip daro įtaką Zwickauss Health orams!
Lietus ir žiedadulkės: kaip daro įtaką Zwickauss Health orams!
Zwickau, Deutschland - 2025 m. Liepos 15 d. „Zwickau“ orų prognozė palieka mažai vietos saulės spinduliams. Kai maksimali temperatūra yra 20 ° C, žmonės turi prisitaikyti prie vidutinio lietaus, o kritulių tikimybė - 100 %. Vėjas pučia iki 20 km/h, o UV indeksas yra 5,64, tai turi būti klasifikuojama kaip priemonė, todėl būtent reikia tam tikrų atsargumo priemonių, kai jis būna lauke. Saulėtekis yra apie 05:07 val., O saulėlydis seka 9:07 val. Tai galima nepamiršti, kol pasiekiate skėtį ir pasiruošėte dienai. Pagal Weather Kontor pabrėžia, kad vyresni ir chroniškai sergantys žmonės ir tie, kurie dirba fiziškai, reaguoja daugiau į orų pokyčius.
Didelis oras ABC
Ypač keičiant orams daugelis žmonių turi kovoti su tipiškais skundais. Galvos skausmai, nuovargis ar sąnarių skausmas dažnai gali būti tokios dienos kompanionas. Kūno pritaikymas iki staigios temperatūros ar drėgmės svyravimų gali sukelti kraujotakos problemų. Daugelis paveiktų žmonių skundžiasi galvos svaigimu ar bendtu diskomfortu. Vokietijos orų tarnybos apklausa parodė, kad apie 50 % respondentų teigia, kad orai daro įtaką jų sveikatai. Atitinkami simptomai gali žymiai pabloginti kasdienį gyvenimą. Zdf šiandien rodo, kad skundai yra labai įprasti maždaug orų trečdalyje.
Kaip galite neutralizuoti oro jautrumą orams? Judėjimas vaidina lemiamą vaidmenį. Reguliarus sportas ne tik sustiprina širdies ir kraujagyslių sistemą, bet ir pagerina kūno pritaikomumą besikeičiančiomis sąlygomis. Dietoje turėtų būti maisto produktai, tokie kaip riešutai ir viso grūdo produktai. Jei atkreipiate dėmesį į pakankamą skysčių suvartojimą, galite stabilizuoti savo kraujotaką, ypač karštais ar drėgnais laikais.
Šį antradienį patariama atsargiai! Jei esate lauke, turėtumėte susikoncentruoti į vėsesnes ryto ir vakaro valandas ir vengti nepageidaujamo fizinio krūvio. Galų gale taip pat patartina rimtai atsižvelgti į savo jautrumą ir, jei reikia, koreguoti kasdieniame gyvenime. Galų gale orų pasikeitimas išlieka vieninteliais iššūkiais, kurie gali jus ištraukti iš pusiausvyros. Bet jei gerai bendraujate su savo kūnu ir klausysitės signalų, rasite būdą, kaip naršyti po audringiausias dienas.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Zwickau, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)