Lietus un ziedputekšņi: kā ietekmē Zvikausa veselības laika apstākļi!
Lietus un ziedputekšņi: kā ietekmē Zvikausa veselības laika apstākļi!
Zwickau, Deutschland - Laika prognoze Zvikau 2025. gada 15. jūlijā atstāj maz vietas saules staram. Ar maksimālo temperatūru 20 ° C, cilvēkiem ir jāpielāgojas mērenam lietum un 100 %nokrišņu varbūtība. Vējš pūš ar ātrumu līdz 20 km/h, un UV indekss ir 5,64, kas jāklasificē kā līdzekli, un tādējādi, uzturoties ārpus telpām, nepieciešami daži piesardzības pasākumi. Saullēkts ir ap plkst. 05:07, un saulriets seko plkst. 9:07 plkst. To var paturēt prātā, kamēr jūs sasniedzat lietussargu un sagatavojaties šai dienai. Saskaņā ar laika apstākļi Kontor uzsver, ka vecāki un hroniski slimi cilvēki un tie, kas fiziski strādā vairāk uz laika apstākļu izmaiņām.
lielais laika apstākļi ABC
Īpaši laika apstākļu maiņas gadījumā daudziem cilvēkiem ir jācīnās ar tipiskām sūdzībām. Galvassāpes, nogurums vai locītavu sāpes bieži var būt šādas dienas pavadonis. Ķermeņa pielāgošana pēkšņas temperatūras vai mitruma svārstībām var izraisīt asinsrites problēmas. Daudzi skartie cilvēki sūdzas par reiboni vai vispārēju diskomfortu. Vācijas laika apstākļu dienesta aptauja parādīja, ka aptuveni 50 % respondentu apgalvo, ka laika apstākļi ietekmē viņu veselību. Atbilstošie simptomi var ievērojami pasliktināt ikdienas dzīvi. zdf šodien rāda, ka sūdzības ir ļoti izprotamas apmēram trešdaļā laika apstākļos.
Kā jūs varat neitralizēt laika jutīgumu? Kustībai ir izšķiroša loma. Regulārais sports ne tikai stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, bet arī uzlabo ķermeņa pielāgojamību mainīgos apstākļos. Diētā jāiekļauj magnija bagātie pārtikas produkti, piemēram, rieksti un pilngraudu produkti. Ja jūs pievēršat uzmanību pietiekamam šķidruma uzņemšanai, varat stabilizēt savu cirkulāciju, it īpaši karstās vai mitrā dienās.
Šai otrdienai tiek ieteikta piesardzība! Ja atrodaties ārā, jums vajadzētu koncentrēties uz vēsāku rīta un vakara stundām un izvairīties no nevēlamas fiziskas slodzes. Galu galā ieteicams arī nopietni uztvert savu jutīgumu un, ja nepieciešams, veikt pielāgojumus ikdienas dzīvē. Rezultātā laika apstākļu izmaiņas nepaliek vienīgie izaicinājumi, kas var atbrīvoties no līdzsvara. Bet, ja jums ir labs līdzeklis, lai rīkotos ar savu ķermeni un klausītos signālus, jūs atradīsit veidu, kā pārvietoties pa visspēcīgākajām dienām.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Zwickau, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)