Regn og pollen: Hvordan været i Zwickaus helsepåvirkning!
Regn og pollen: Hvordan været i Zwickaus helsepåvirkning!
Zwickau, Deutschland - Værmeldingen for Zwickau 15. Juli 2025 etterlater lite plass til solskinn. Med en maksimal temperatur på 20 ° C må folk tilpasse seg moderat regn og en sannsynlighet for nedbør på 100 %. Vinden blåser på opptil 20 km/t og UV -indeksen er 5,64, som skal klassifiseres som et middel og krever dermed noen forholdsregler når du bor utendørs. Soloppgangen er rundt 05:07 og solnedgangen følger klokka 21:07. Dette kan huskes, mens du rekker en paraply og forbereder deg på dagen. I følge Været viser også lignende trender i morgen, med en maksimal temperatur på 24 ° C og igjen moderat regn.
Når været snur, føler mange dette fysisk. Værfølsomhet er et utbredt fenomen. Et positivt til nøytralt samlet humør kan også forventes i dette overskyede og våte været. Imidlertid påvirkes personer med kardiovaskulære klager spesielt, med en stor del av befolkningen som føler hvordan forhold som kulde og fuktighet påvirker trivsel. værkontor understreker at eldre og kronisk syke mennesker og de som jobber fysisk reagerer mer på værendringer.
Det store været ABC
Spesielt med værforandringer, må mange slite med typiske klager. Hodepine, tretthet eller leddsmerter kan ofte være følgesvennen til en slik dag. Tilpasningen av kroppen til plutselig temperatur eller fuktighetssvingninger kan føre til sirkulasjonsproblemer. Mange berørte mennesker klager over svimmelhet eller et generelt ubehag. En undersøkelse av den tyske værvesenet viste at rundt 50 % av de spurte oppgir at været har innvirkning på helsen deres. Tilsvarende symptomer kan svekke hverdagen betydelig. ZDF i dag viser at klagen er veldig uttalelse i en tredjedel ".
Hvordan kan du motvirke værfølsomhet? Bevegelse spiller en avgjørende rolle. Regelmessig idrett styrker ikke bare det kardiovaskulære systemet, men forbedrer også kroppens tilpasningsevne under skiftende forhold. Kostholdet skal omfatte magnesiumrike matvarer som nøtter og fullkornsprodukter. Hvis du tar hensyn til tilstrekkelig væskeinntak, kan du stabilisere sirkulasjonen, spesielt på varme eller fuktige dager.
For denne tirsdag anbefales det! Hvis du er utenfor, bør du konsentrere deg om de kjøligere morgen- og kveldstimene og unngå uønsket fysisk anstrengelse. Til syvende og sist anbefales det også å ta din egen følsomhet på alvor og om nødvendig gjøre justeringer i hverdagen. Til slutt forblir ikke endringen i været de eneste utfordringene som kan få deg ut av balanse. Men hvis du har en god evne til å håndtere kroppen din og lytte til signalene, vil du finne en måte å navigere gjennom de mest stormfulle dagene.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Zwickau, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)