Orų tendencija Zwickau: Saulė, UV rizika ir patarimai alergijos sergantiems asmenims!

Orų tendencija Zwickau: Saulė, UV rizika ir patarimai alergijos sergantiems asmenims!

Zwickau, Deutschland - Ši diena, 2025 m. Birželio 18 d., Oras Zwickau rodo patrauklų veidą. Tikimasi, kad maloni rytinė temperatūra 16 ° C, tikimasi, kad diena bus gana šilta, maksimali temperatūra pasiekia malonią 26 ° C. Debesys atsilaisvina, lietus nėra akyse, o silpnas vėjas pučia iki 12 km/h. Saulėtekio laikas yra šviežias 04:06 val., O saulėlydis liudija, kad dienos dabar tęsiasi 9:06 val. Ypač UV rodyklė išsiskiria 7,54 verte, kuri klasifikuojama kaip aukšta, todėl norint apsaugoti odą, rekomenduojama apsaugoti tam tikrą apsaugą nuo saulės, pavyzdžiui, [News.de] (https://www.news.de/gesundheit/855592375/biowetter-zwickau- ir-morgen-loollenfug-aktuelle-beit-bei-allergie-heuschnuffen-zrauf-migra-am-06-2025/1/) ataskaitos.

Net ir turint nuostabią saulę, jautrūs žmonės negali pakenkti ozono koncentracijai, kuri šiandien bus nuo 120 iki 180 µg/m³. Tai gali sukelti galimas kvėpavimo problemas jautriems žmonėms. Apskritai, alergijos sergantys asmenys turi mažai priežasčių nerimauti dėl šių oro sąlygų, nes žiedadulkių skrydis klasifikuojamas kaip „ne stresinis“ algerio, beržo, rugių ir kitiems svarbiems alergenams. Tokiu būdu bendra būklė turi būti laikoma stabilia, o tai ypač jauki orų jausmams.

sveikata ir kasdienis gyvenimas

Jei šiandien esate ant kojų, galite laukti, nes bendra orų padėtis rodo tik nedidelį pavojų. Širdies ir kraujagyslių sistemos skundai, taip pat jautrumas galvos skausmams turi būti klasifikuojami su visais žaliaisiais. Ypač astmatikai, „Bio-Ketter“ rodo teigiamą vaizdą su 🟢 reklama, o psichiškai dvasinis pasirodymas yra 🟢🟢, kuris kalba už produktyvią dieną. Šiluminė apkrova yra ypač saikinga po pietų, o tai rodo, kad verta naudoti vėsesnes valandas ryte ar vakare pasivaikščioti ar mėgautis laisvalaikiu lauke.

Dėl bendros sveikatos patartina šiandien atkreipti dėmesį į pakankamą skysčių suvartojimą ir būti atsargiems kelių eismo vairuotojams. Norėdami gauti naudos iš gražaus oro geriausiu įmanomu būdu, neįprastą fizinę veiklą geriau išvengti ir pirmenybė laikytis įprastų judesių.

apsauga nuo saulės ir UV indeksas

Saulės mėgėjams taip pat reikėtų pažymėti, kad UV rodyklė su 7,54 yra zonoje, kuri klasifikuojama kaip aukšta. Remiantis [Wetter.com] rekomendacijomis (https://www.wetter.com/uv-index/deutschland/zwickau/de0012026/), todėl reikalingos specialios apsaugos priemonės, net jei jos nėra labai reikalingos. Atsižvelgiant į odos tipą, rekomenduojamas mažiausiai 30–50 ir daugiau saulės apsaugos koeficientas. Taigi, jei turite ryškią odą, turėtumėte tepti daug grietinėlės ir daryti pertraukas ilgesnio buvimo saulėje metu.

Apibendrintas Zwickau, maloni diena laukia mūsų geriausių būdų mėgautis oru iki galo ir tuo pačiu stebėti sveikatą, kai kalbama apie saulės spindulius. Taigi ramiai naudokite apsaugą nuo saulės ir vandens ir mėgaukitės gražiu oru!