الأسطورة الرياضية Ilse Mesch: في سن 87!

الأسطورة الرياضية Ilse Mesch: في سن 87!

Ilse Mesch ، وهو لاعب جمباز يبلغ من العمر 87 عامًا ، في حفل ملعب مهرجان الدوران الألماني الدولي في لايبزيج كأقدم مشارك. سيجذب هذا الحدث ، الذي يقام من 28 مايو إلى الأول من يونيو ، أكثر من 80،000 نشط ومئات الآلاف من الزوار. ترى ميش ، التي كرست حياتها كلها للرياضة ، أن الحركة هي إكسير الحياة ولم تأخذ استراحة. تنعكس نمط حياتها النشط في التزامها في مجموعة الجمباز وفي برنامجها الأسبوعي للسباحة ، والذي تمارسه مرتين أو ثلاث مرات في الصباح. تمارين التقوية اليومية هي أيضًا جزء من حياتك اليومية.

ينظر Mesch إلى تاريخ غني في الجمباز ، وشارك في حوالي عشرة مهرجانات للجمباز الألماني الدولي وحفقت دائمًا ذكريات إيجابية. بالإضافة إلى مسيرتها الرياضية ، شاركت في Welltgymnaestrada في هلسنكي 2015 وأمستردام 2019 و Dornbirn 2023. هدفك التالي هو المشاركة في العالم في Gymnaestrada في لشبونة منذ عامين. بالإضافة إلى ذلك ، لديها الرغبة في تجربة Hurtigrouten في النرويج.

التنوع الرياضي والمجتمع

المكون الاجتماعي للرياضة له أهمية كبيرة بالنسبة لـ Mesch. وتؤكد أن فرحة الحركة لا يمكن أن تكون من ذوي الخبرة بشكل فردي فحسب ، بل أيضًا بشكل مشترك. تنعكس هذه الفكرة أيضًا في البرامج التي يتم تقديمها في الصالة الرياضية ، والتي تعتبر أكبر حدث رياضي شعبي في العالم. يقود حفل الملعب المخرج إينو إيلكا أوهدي وله شعار "لقد ضربنا الجسور" ، الذي من المفترض أن يعمل عبر سن الشيخوخة والجنس والحدود الثقافية. من المتوقع أن يقدم حوالي 2500 مشارك أداءً بصريًا وصوتيًا في Arena Commerzbank.

الرياضة لكبار السن غالبًا ما يُنظر إليها على أنها أقل تنوعًا. ومع ذلك ، يمكن لكبار السن ، مثل Ilse Mesch ، الحصول بنشاط على لياقتهم. لا تشمل العروض دورات الجمباز واليوغا فحسب ، بل تشمل أيضًا أنشطة مثل الإبحار أو الكرة الطائرة أو تنس الطاولة. من المهم أن يختار كبار السن رياضة تتوافق مع مصالحهم وتلبية متطلباتهم المادية. لا يمكن للرياضة في المجموعة زيادة الدافع فحسب ، بل تعزز أيضًا الاتصال الاجتماعي ، وهو أمر مهم بشكل خاص في سن الرشد.

نمط الحياة الصحي

ilse mesch يولي أيضًا الانتباه إلى اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات واللبن بينما تتمتع أيضًا أحيانًا المعكرونة والبطاطس. إن امتنانك للياقتك وصحتك في سن الشيخوخة ملحوظ وله تأثير ملهم للكثيرين. الأحداث القادمة من مهرجان الجمباز الألماني ، مثل كأس الأبطال ، الذي يبدأ في 31 مايو والقتال من أجل جوائز من حوالي 200000 يورو في لاعبة الجمباز ، ويظهر فابيان هامبوشن ديناميات الرياضة وتماسكها لأجيال مختلفة وزيادة التوقع لهذا الحدث الرائع.

بشكل عام ، لا يُفهم مهرجان الجمباز الألماني الدولي فقط على أنه منصة رياضية ، ولكن أيضًا كاحتفال معاصر للمجتمع وأسلوب الحياة النشط ، الذي يجمع بين الأجيال الأصغر والكبار على حد سواء. يوفر الحدث فرصة ممتازة للتأكيد على أهمية الرياضة لجميع الفئات العمرية والتغلب على الجسور بين الأجيال. بالنسبة إلى Mesch ، فهي ليست مجرد منافسة ، ولكنها تعبير عن نمط حياتها يتميز بالحركة والمجتمع.

World التقارير التي ...
Vive Mus تقارير ...