Urheilullinen legenda Ilse Mesch: 87 -vuotiaana!

Urheilullinen legenda Ilse Mesch: 87 -vuotiaana!

Lemgo, Deutschland - Ilse Mesch, merkittävä 87-vuotias voimistelija, osallistuu Leipzigin kansainvälisen Saksan käännösfestivaalin stadion-gaalaan vanhimmaksi osallistujaksi. Tämä tapahtuma, joka tapahtuu 28. toukokuuta - 1. kesäkuuta, houkuttelee yli 80 000 aktiivista ja satoja tuhansia kävijöitä. Mesch, joka omistautui koko elämänsä urheiluun, näkee liikkeen elämänsä eliksiirinä eikä ole koskaan pitänyt taukoa. Hänen aktiivinen elämäntapansa heijastuu hänen sitoutumiseen voimisteluryhmässä ja viikoittaisessa uima -ohjelmassaan, jota hän käyttää kaksi tai kolme kertaa aamulla. Päivittäiset vahvistusharjoitukset ovat myös osa jokapäiväistä elämääsi.

Mesch katselee runsaasti voimisteluhistoriaa, osallistui noin kymmeneen kansainväliseen saksalaisen voimistelun festivaaliin ja säilytti aina positiivisia muistoja. Urheiluuransa lisäksi hän osallistui Weltgymnaestradaan Helsingki 2015, Amsterdam 2019 ja Dornbirn 2023. Seuraava tavoitteesi on osallistua Lissabonin Gymnaestradaan kahden vuoden aikana. Lisäksi hänellä on halu kokea Norjan Hurtigrouten.

urheilullinen monimuotoisuus ja yhteisö

urheilun sosiaalisella osalla on suuri merkitys Meschille. Hän korostaa, että liikkeen iloa ei voida vain kokea yksilöllisesti, vaan myös yhdessä. Tämä ajatus heijastuu myös ohjelmiin, joita tarjotaan kuntosalilla, jota pidetään maailman suurimpana suositun urheilutapahtumana. Stadion -gaalaa johtaa ohjaaja Enno Ilka Uhde, ja siinä on motto "We Hit Bridges", jonka on tarkoitus työskennellä vanhuuden, sukupuolen ja kulttuuristen rajojen yli. Noin 2500 osallistujan odotetaan esittävän visuaalisen ja akustisen esityksen Commerzbank -areenalla.

eläkeläisten urheilu pidetään usein vähemmän monipuolisina. Siitä huolimatta eläkeläiset, kuten Ilse Mesch, voivat saada aktiivisesti kuntoansa. Tarjouksiin sisältyy paitsi voimistelukursseja ja joogaa, myös toimintaa, kuten purjehdusta, lentopallo- tai pöytätennistä. On tärkeää, että eläkeläiset valitsevat urheilun, joka vastaa heidän etujaan ja täyttää fyysiset vaatimukset. Ryhmän urheilu ei voi vain lisätä motivaatiota, vaan myös edistää sosiaalista kontaktia, mikä on erityisen tärkeää iässä.

terveelliset elämäntavat

Ilse Mesch kiinnittää myös huomiota terveelliseen ruokavalioon, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja jogurttia, kun taas hän nauttii toisinaan myös pastaa ja perunoita. Kiitoksesi kuntoasi ja terveyttäsi vanhuudessa on havaittavissa ja sillä on inspiroiva vaikutus monille. Saksan voimistelufestivaalin tulevat tapahtumat, kuten Champions Trophy, joka alkaa 31. toukokuuta ja taistelee palkintorahoista noin 200 000 eurosta voimistelijalla, ja Fabian Hambüchen osoittavat urheilun dynamiikan ja yhteenkuuluvuuden eri sukupolvien ajan ja lisäävät ennakointia tähän suureen tapahtumaan.

Kaiken kaikkiaan kansainvälinen Saksan voimistelufestivaali ei ymmärretä vain urheilullisena alustana, vaan myös yhteisön nykyaikaisena juhlana ja aktiivisena elämäntapana, joka yhdistää sekä nuoremmat että vanhemmat sukupolvet. Tapahtuma tarjoaa erinomaisen tilaisuuden korostaa urheilun merkitystä kaikille ikäryhmille ja voittaa sillat sukupolvien välillä. Meschille se ei ole vain kilpailu, vaan myös hänen elämäntapaansa ilmaus, jolle on ominaista liike ja yhteisö.

maailma raportoi, että ...
Vive Mus raportoi, että ...