Sportos legenda Ilse Mesch: 87 éves korában!

Sportos legenda Ilse Mesch: 87 éves korában!

ilse Mesch, a figyelemre méltó 87 éves tornász, a legrégebbi résztvevőként részt vesz a Lipcse Nemzetközi Német Fesztivál stadion gáláján. Ez a rendezvény, amelyre május 28. és június 1, több mint 80 000 aktív és százezer látogató vonzza. Mesch, aki egész életét a sportnak szentelte, a mozgást életének elixírjének tekinti, és soha nem szünetet tartott. Aktív életmódja tükröződik egy gimnasztikai csoportban és a heti úszási programjában, amelyet reggel kétszer vagy háromszor gyakorol. A napi erősítő gyakorlatok szintén részét képezik a mindennapi életnek.

Mesch visszatekint a gimnasztika gazdag történetére, körülbelül tíz nemzetközi német gimnasztikai fesztiválon vett részt, és mindig pozitív emlékeket tartott fenn. Sportkarrierje mellett részt vett a Helsinki 2015 -ben, az Amszterdam 2019 -ben és a Dornbirn 2023 -ban. Ezenkívül vágyakozik arra, hogy megtapasztalja a norvégiai Hurtigouten -t.

Sport sokféleség és közösség

A sport társadalmi alkotóeleme nagy jelentőséggel bír a Mesch számára. Hangsúlyozza, hogy a mozgás örömét nemcsak külön -külön, hanem együttesen lehet megtapasztalni. Ez az ötlet tükröződik a gimnáziumban kínált programokban is, amelyeket a világ legnagyobb népszerű sporteseményének tartanak. A stadion gáláját Enno Ilka Uhde rendező vezette, és a "We Slidges" mottóval rendelkezik, amelynek állítólag időskorban, nemi és kulturális határokon kell működnie. Körülbelül 2500 résztvevő várhatóan vizuális és akusztikus előadást mutat be a CommerzBank Arénában.

sportot gyakran kevésbé változatosnak tekintik. Ennek ellenére az időskorúak, mint például az Ilse Mesch, aktívan megkaphatják fitneszüket. Az ajánlatok nemcsak a torna tanfolyamokat és a jóga, hanem a vitorlázás, a röplabda vagy az asztalitenisz tevékenységeit is tartalmazzák. Fontos, hogy az időskorúak olyan sportot válasszanak, amely megfelel az érdekeiknek és megfelel a fizikai követelményeiknek. A csoportos sportok nemcsak növelhetik a motivációt, hanem elősegíthetik a társadalmi kapcsolatot is, ami különösen fontos az életkorban.

Egészséges életmód

ilse Mesch Figyelembe veszi az egészséges táplálkozást, amely gazdag gyümölcsben, zöldségben és joghurtban gazdag, miközben alkalmanként élvezi a tésztát és a burgonyát. Észrevett az a hálája, hogy fitneszét és egészségét az öregkorban és sok ember számára inspiráló hatást gyakorol. A német gimnasztikai fesztivál közelgő rendezvényei, mint például a Bajnokok Trophy, amely május 31 -én kezdődik, és a tornász körülbelül 200 000 euróból származó nyereményért küzd, és Fabian Hambüchen megmutatja a sport dinamikáját és kohézióját különböző generációk számára, és növeli ennek a nagyszerű eseménynek a várakozását.

World jelentései, amelyek ...
vive mus jelentései szerint ...