Ny selvhjælpsgruppe for spiseforstyrrelser starter den 15. september i Altenburg!

Ny selvhjælpsgruppe for spiseforstyrrelser starter den 15. september i Altenburg!

Hvad gør du, hvis dine tanker kredser om mad og har stor indflydelse på dit liv? Den nuværende situation for mennesker med spiseforstyrrelser er alt andet end nem. Maxi Ziegler fra distriktsforvaltningens selvhjælpskontaktpunkt gør opmærksom på et nyt tilbud, der lanceres i Altenburg. De berørte kan nu melde sig ind i en ny selvhjælpsgruppe, som finder sted mandag den 15. september kl.16. i de barrierefrie lokaler i Horizonte gGmbH, Carl-von-Ossietzky-Straße 19. abg-net.de oplyser om, at spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og overspisning er alvorlige psykiske sygdomme, der ofte er forbundet med høj følelsesmæssig stress, et forstyrret kropsbillede og stor lidelse.

Behandlingen af ​​disse tilstande bør tilgås holistisk – medicinsk, følelsesmæssigt og socialt. Selvhjælpsgrupper spiller her en afgørende rolle ved at tilbyde et trygt rum for udveksling og støtte. Interesserede parter opfordres til at kontakte Maxi Ziegler på 03447 586 812 eller via e-mail på Selbsthilfe@altenburgerland.de for yderligere information.

Fællesskabets magt

Selvhjælpsgrupper er ikke kun et værdifuldt supplement til terapien, men giver også mulighed for at reducere isolation og få nye perspektiver. Snart kommer der også digitale formater, der gør adgangen nemmere: onlinegrupper gør det muligt at deltage hvor som helst og udveksle ideer med andre berørte mennesker. Personlig kontakt er fortsat vigtig, men fordelene ved virtuelle møder kan ikke nægtes. bzga-essstoerungen.de understreger, at sådanne onlinetilbud er mere fleksible og derfor gør det muligt for flere at deltage.

De digitale selvhjælpstilbud planlægges løbende på faste dage og tidspunkter og muliggør udvekslinger via video- eller telefonkonferencer. I tider, hvor mange mennesker kæmper med lange ventetider og begrænsede behandlingsmuligheder, kunne disse digitale tilbud give værdifuld støtte. Der skal tages højde for tekniske barrierer, men velrenommerede udbydere arbejder på at skabe brugervenlige og databeskyttelseskompatible løsninger.

Videnskabelig bekræftelse af effektivitet

En undersøgelse foretaget af teamet ledet af Prof. Dr. viser, hvor vigtig denne støtte er. Sven Barnow fra universitetet i Heidelberg. Effektiviteten af ​​kognitiv adfærdsmæssige online-interventioner blev testet i to kliniske undersøgelser. Resultaterne er lovende: Deltagerne i interventionsgruppen rapporterede en signifikant reduktion i deres symptomer sammenlignet med kontrolgruppen. uni-heidelberg.de dokumenteret, at disse digitale programmer varigt forbedrede både selvværd og evnen til at håndtere følelsesmæssige problemer.

Især overspisningsforstyrrelser har vist sig at have positive effekter på det generelle velbefindende og symptomer på depression og angst. Disse resultater viser, at digitale selvhjælpsprogrammer ikke bare kan være et supplement, men en effektiv tilgang til at yde værdifuld støtte i behandlingen af ​​spiseforstyrrelser.

For mennesker, der lider af spiseforstyrrelser eller kender nogen, der er ramt, er de nye tilbud i Altenburg en vigtig mulighed for at få hjælp og udveksle ideer i trygge rammer. At tage skridtet mod selvhjælp kunne være det første skridt i en positiv retning.