¡El 15 de septiembre comienza en Altenburg un nuevo grupo de autoayuda para los trastornos alimentarios!

¡El 15 de septiembre comienza en Altenburg un nuevo grupo de autoayuda para los trastornos alimentarios!

¿Qué haces si tus pensamientos giran en torno a la comida y tienen un gran impacto en tu vida? La situación actual para las personas con trastornos alimentarios no es nada fácil. Maxi Ziegler, del punto de contacto de autoayuda de la administración del distrito, llama la atención sobre una nueva oferta que se está lanzando en Altenburg. Los afectados ya pueden incorporarse a un nuevo grupo de autoayuda, que tendrá lugar el lunes 15 de septiembre a las 16 horas. en las salas accesibles de Horizonte gGmbH, Carl-von-Ossietzky-Straße 19. abg-net.de informa que los trastornos alimentarios como la anorexia, la bulimia y los atracones son enfermedades mentales graves que a menudo se asocian con un alto estrés emocional, una imagen corporal alterada y un gran sufrimiento.

El tratamiento de estas afecciones debe abordarse de manera integral: médica, emocional y social. Los grupos de autoayuda desempeñan aquí un papel crucial al ofrecer un espacio seguro para el intercambio y el apoyo. Los interesados ​​pueden ponerse en contacto con Maxi Ziegler llamando al 03447 586 812 o por correo electrónico a Selbsthilfe@altenburgerland.de para obtener más información.

El poder de la comunidad

Los grupos de autoayuda no sólo son una valiosa adición a la terapia, sino que también ofrecen la oportunidad de reducir el aislamiento y obtener nuevas perspectivas. Próximamente también habrá formatos digitales que faciliten el acceso: los grupos online permiten participar desde cualquier lugar e intercambiar ideas con otros afectados. El contacto personal sigue siendo importante, pero no se pueden negar las ventajas de las reuniones virtuales. bzga-essstoerungen.de destaca que estas ofertas en línea son más flexibles y, por tanto, permiten la participación de más personas.

Las ofertas de autoayuda digital se programan periódicamente en días y horarios fijos y permiten intercambios por videoconferencia o conferencia telefónica. En tiempos en los que muchas personas luchan con largos tiempos de espera y opciones de tratamiento limitadas, estas ofertas digitales podrían brindar un apoyo valioso. Hay que tener en cuenta las barreras técnicas, pero proveedores acreditados están trabajando para crear soluciones fáciles de usar y que cumplan con la protección de datos.

Confirmación científica de la eficacia.

Un estudio del equipo dirigido por el Prof. Dr. muestra lo importante que es este apoyo. Sven Barnow de la Universidad de Heidelberg. La eficacia de las intervenciones cognitivo-conductuales en línea se probó en dos estudios clínicos. Los resultados son prometedores: los participantes del grupo de intervención informaron una reducción significativa de sus síntomas en comparación con el grupo de control. uni-heidelberg.de documentaron que estos programas digitales mejoraron de manera sostenible tanto la autoestima como la capacidad para lidiar con problemas emocionales.

Se ha descubierto que el trastorno por atracón en particular tiene efectos positivos sobre el bienestar general y los síntomas de depresión y ansiedad. Estos resultados muestran que los programas digitales de autoayuda pueden ser no sólo un complemento, sino un enfoque eficaz para brindar un apoyo valioso en el tratamiento de los trastornos alimentarios.

Para las personas que padecen trastornos alimentarios o conocen a alguien que los padece, las nuevas ofertas en Altenburg son una oportunidad importante para recibir ayuda e intercambiar ideas en un entorno seguro. Dar el paso hacia la autoayuda podría ser el primer paso en una dirección positiva.