Ny selvhjelpsgruppe for spiseforstyrrelser starter 15. september i Altenburg!

Ny selvhjelpsgruppe for spiseforstyrrelser starter 15. september i Altenburg!

Hva gjør du hvis tankene dine dreier seg om mat og har stor innvirkning på livet ditt? Dagens situasjon for personer med spiseforstyrrelser er alt annet enn enkel. Maxi Ziegler fra distriktsadministrasjonens selvhjelpskontaktpunkt gjør oppmerksom på et nytt tilbud som lanseres i Altenburg. De berørte kan nå bli med i en ny selvhjelpsgruppe, som finner sted mandag 15. september kl.16. i de barrierefrie rommene til Horizonte gGmbH, Carl-von-Ossietzky-Straße 19. abg-net.de informerer om at spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og overspising er alvorlige psykiske lidelser som ofte er forbundet med høyt følelsesmessig stress, et forstyrret kroppsbilde og store lidelser.

Behandlingen av disse tilstandene bør tilnærmes helhetlig – medisinsk, følelsesmessig og sosialt. Selvhjelpsgrupper spiller en avgjørende rolle her ved å tilby et trygt rom for utveksling og støtte. Interesserte parter inviteres til å kontakte Maxi Ziegler på 03447 586 812 eller via e-post på Selbsthilfe@altenburgerland.de for mer informasjon.

Fellesskapets kraft

Selvhjelpsgrupper er ikke bare et verdifullt tillegg til terapien, men gir også muligheten til å redusere isolasjon og få nye perspektiver. Snart kommer det også digitale formater som gjør tilgangen enklere: nettgrupper gjør det mulig å delta fra hvor som helst og utveksle ideer med andre berørte personer. Personlig kontakt er fortsatt viktig, men fordelene med virtuelle møter kan ikke nektes. bzga-essstoerungen.de understreker at slike netttilbud er mer fleksible og gjør at flere kan delta.

De digitale selvhjelpstilbudene er jevnlig oppsatt til faste dager og tider og muliggjør utveksling via video- eller telefonkonferanser. I tider hvor mange mennesker sliter med lang ventetid og begrensede behandlingstilbud, vil disse digitale tilbudene kunne gi verdifull støtte. Tekniske barrierer må tas i betraktning, men anerkjente tilbydere jobber med å lage brukervennlige og databeskyttelseskompatible løsninger.

Vitenskapelig bekreftelse av effektivitet

En studie utført av teamet ledet av Prof. Dr. viser hvor viktig denne støtten er. Sven Barnow fra Universitetet i Heidelberg. Effektiviteten av kognitive atferdsbaserte intervensjoner ble testet i to kliniske studier. Resultatene er lovende: Deltakerne i intervensjonsgruppen rapporterte en signifikant reduksjon i symptomene sine sammenlignet med kontrollgruppen. uni-heidelberg.de dokumentert at disse digitale programmene på en bærekraftig måte forbedret både selvtillit og evnen til å håndtere følelsesmessige problemer.

Spesielt overstadig spiseforstyrrelse har vist seg å ha positive effekter på generell velvære og symptomer på depresjon og angst. Disse resultatene viser at digitale selvhjelpsprogrammer ikke bare kan være et supplement, men en effektiv tilnærming til å gi verdifull støtte i behandlingen av spiseforstyrrelser.

For personer som lider av spiseforstyrrelser eller kjenner noen som er berørt, er de nye tilbudene i Altenburg en viktig mulighet til å få hjelp og utveksle ideer i trygge omgivelser. Å ta steget mot selvhjelp kan være det første skrittet i en positiv retning.