Novo grupo de autoajuda para transtornos alimentares começa no dia 15 de setembro em Altenburg!

Novo grupo de autoajuda para transtornos alimentares começa no dia 15 de setembro em Altenburg!

O que você faz se seus pensamentos giram em torno da comida e têm um grande impacto em sua vida? A situação atual das pessoas com transtornos alimentares não é nada fácil. Maxi Ziegler, do ponto de contacto de autoajuda da administração distrital, chama a atenção para uma nova oferta que está a ser lançada em Altenburg. Os afetados já podem aderir a um novo grupo de autoajuda, que acontecerá na segunda-feira, 15 de setembro, às 16h. nas salas sem barreiras da Horizonte gGmbH, Carl-von-Ossietzky-Straße 19. abg-net.de informa que transtornos alimentares como anorexia, bulimia e compulsão alimentar são doenças mentais graves, muitas vezes associadas a elevado estresse emocional, perturbação da imagem corporal e grande sofrimento.

O tratamento destas condições deve ser abordado de forma holística – médica, emocional e social. Os grupos de autoajuda desempenham aqui um papel crucial, oferecendo um espaço seguro para intercâmbio e apoio. Os interessados ​​​​são convidados a entrar em contato com Maxi Ziegler pelo telefone 03447 586 812 ou pelo e-mail Selbsthilfe@altenburgerland.de para obter mais informações.

O poder da comunidade

Os grupos de autoajuda não são apenas uma adição valiosa à terapia, mas também oferecem a oportunidade de reduzir o isolamento e obter novas perspectivas. Em breve também existirão formatos digitais que facilitam o acesso: os grupos online permitem participar de qualquer lugar e trocar ideias com outras pessoas afetadas. O contacto pessoal continua importante, mas as vantagens das reuniões virtuais não podem ser negadas. bzga-essstoerungen.de salienta que essas ofertas em linha são mais flexíveis e, por conseguinte, permitem a participação de mais pessoas.

As ofertas de autoajuda digital são agendadas regularmente em dias e horários fixos e permitem trocas por vídeo ou conferência telefônica. Numa altura em que muitas pessoas enfrentam longos tempos de espera e opções de tratamento limitadas, estas ofertas digitais podem fornecer um apoio valioso. As barreiras técnicas devem ser tidas em conta, mas fornecedores respeitáveis ​​estão a trabalhar para criar soluções fáceis de utilizar e compatíveis com a proteção de dados.

Confirmação científica da eficácia

Um estudo da equipe liderada pelo Prof. Dr. mostra a importância desse apoio. Sven Barnow, da Universidade de Heidelberg. A eficácia das intervenções cognitivo-comportamentais online foi testada em dois estudos clínicos. Os resultados são promissores: os participantes do grupo de intervenção relataram uma redução significativa nos seus sintomas em comparação com o grupo de controle. uni-heidelberg.de documentaram que esses programas digitais melhoraram de forma sustentável a autoestima e a capacidade de lidar com problemas emocionais.

Descobriu-se que o transtorno da compulsão alimentar periódica, em particular, tem efeitos positivos no bem-estar geral e nos sintomas de depressão e ansiedade. Estes resultados mostram que os programas digitais de autoajuda podem ser não apenas um suplemento, mas uma abordagem eficaz para fornecer um apoio valioso no tratamento de distúrbios alimentares.

Para pessoas que sofrem de distúrbios alimentares ou conhecem alguém afetado, as novas ofertas em Altenburg são uma importante oportunidade para obter ajuda e trocar ideias num ambiente seguro. Dar o passo em direção à autoajuda pode ser o primeiro passo em uma direção positiva.