Ny självhjälpsgrupp för ätstörningar startar den 15 september i Altenburg!

Ny självhjälpsgrupp för ätstörningar startar den 15 september i Altenburg!

Vad gör du om dina tankar kretsar kring mat och har stor inverkan på ditt liv? Den nuvarande situationen för personer med ätstörningar är allt annat än lätt. Maxi Ziegler från stadsdelsförvaltningens självhjälpskontaktpunkt uppmärksammar ett nytt erbjudande som lanseras i Altenburg. De som drabbas kan nu gå med i en ny självhjälpsgrupp som äger rum måndagen den 15 september klockan 16.00. i de hinderfria rummen på Horizonte gGmbH, Carl-von-Ossietzky-Straße 19. abg-net.de informerar om att ätstörningar som anorexi, bulimi och hetsätning är allvarliga psykiska sjukdomar som ofta är förknippade med hög känslomässig stress, en störd kroppsuppfattning och stort lidande.

Behandlingen av dessa tillstånd bör behandlas holistiskt – medicinskt, känslomässigt och socialt. Här spelar självhjälpsgrupper en avgörande roll genom att erbjuda ett tryggt utrymme för utbyte och stöd. Intresserade parter är välkomna att kontakta Maxi Ziegler på 03447 586 812 eller via e-post på Selbsthilfe@altenburgerland.de för ytterligare information.

Samhällets kraft

Självhjälpsgrupper är inte bara ett värdefullt tillskott till terapin, utan erbjuder också möjlighet att minska isolering och få nya perspektiv. Snart kommer det också att finnas digitala format som underlättar åtkomsten: onlinegrupper gör det möjligt att delta var som helst och utbyta idéer med andra berörda personer. Personlig kontakt är fortfarande viktig, men fördelarna med virtuella möten kan inte förnekas. bzga-essstoerungen.de Parlamentet betonar att sådana onlineerbjudanden är mer flexibla och därför gör det möjligt för fler att delta.

De digitala självhjälpserbjudandena är regelbundet schemalagda på fasta dagar och tider och möjliggör utbyte via video- eller telefonkonferenser. I tider då många människor kämpar med långa väntetider och begränsade behandlingsmöjligheter kan dessa digitala erbjudanden ge värdefullt stöd. Tekniska hinder måste beaktas, men välrenommerade leverantörer arbetar för att skapa användarvänliga och dataskyddskompatibla lösningar.

Vetenskaplig bekräftelse på effektivitet

En studie av teamet ledd av Prof. Dr. visar hur viktigt detta stöd är. Sven Barnow från universitetet i Heidelberg. Effektiviteten av kognitiva beteenderelaterade onlineinterventioner testades i två kliniska studier. Resultaten är lovande: Deltagarna i interventionsgruppen rapporterade en signifikant minskning av sina symtom jämfört med kontrollgruppen. uni-heidelberg.de dokumenterat att dessa digitala program på ett hållbart sätt förbättrade både självkänslan och förmågan att hantera känslomässiga problem.

Speciellt hetsätningsstörningar har visat sig ha positiva effekter på allmänt välbefinnande och symtom på depression och ångest. Dessa resultat visar att digitala självhjälpsprogram inte bara kan vara ett komplement, utan ett effektivt tillvägagångssätt för att ge värdefullt stöd vid behandling av ätstörningar.

För personer som lider av ätstörningar eller känner någon som är drabbad är de nya erbjudandena i Altenburg en viktig möjlighet att få hjälp och utbyta idéer i en trygg miljö. Att ta steget mot självhjälp kan vara det första steget i en positiv riktning.