Bäcker Louis odustaje: Noći pune stresa i nedostatak sna sprečavaju sreću!
Bäcker Louis odustaje: Noći pune stresa i nedostatak sna sprečavaju sreću!
Erfurt, Deutschland - U tradicionalnoj pekari u Lobensteinu u Erfurtu izvršeno je zbogom zbogom. Louis Braun, 21 godina, odlučio je otkazati svoj posao u noćnoj smjeni. Stresna priroda ovog radnog vremena sve mu je otežala ispunjavanje dnevnih zahtjeva. Već četiri godine mladić se koristi pet dana u tjednu od 3:00 do oko 11:30 sati. "U posljednje vrijeme jednostavno nisam dobro spavao", kaže on. Njegov ritam spavanja, koji se protezao od 18:00. do 14:00, ne samo da je dobilo svoje zdravlje, već je i negativno utjecalo na njegovo slobodno vrijeme i vezu. Situaciju je otežala činjenicu da njegova djevojka također radi u pekari, ali u kasnoj smjeni.
Odricanje od slobodnih aktivnosti bila je još jedna posljedica njegovog rada. Louis, koji je također svirao u bendu, morao se odreći te strasti jer je noćno radno vrijeme jednostavno bilo previše. "Osjećao sam se stalno iscrpljeno i teško sam se usredotočio na nešto drugo", Louis opisuje svoje iskustvo. Njegova odluka da ukine posao nije mu bila laka, ali kako sam kaže: "To je jednostavno bilo potrebno za moje zdravlje." Prema studiji u znanstvenom časopisu
Noćni rad ima mnogo zamki - svi znaju da je tko je već radio u smjeni. Najčešći zdravstveni problemi uključuju poremećaje spavanja i gastrointestinalne žalbe. Jedan od razloga za to je nepravilni ritam spavanja koji je široko rasprostranjen za mnoge radnike u smjeni. Pored toga, noćni rad može dovesti do ozbiljnog psihološkog stresa, poput povećane osjetljivosti na depresiju ili anksiozne poremećaje. To zauzvrat utječe na cjelokupnu kvalitetu života i društvene kontakte. S obzirom na aktivnost biološkog dana ljudi, koju je navedena prirodom, navikavanje na noćne smjene izuzetno je teško. Na primjer, mladi se profesionalci često suočavaju s problemima i jako pate od čestih poteškoća u prilagodbi, poput PABBBOR. Sam Louis bio je oslabljen stalnim promjenama. "Često me boli i nikad se nisam osjećao prikladnim", rekao je pekar. Studije također preuzimaju rizik od nesreća i pogrešaka od kroničnog umora. Za Louisa je jasno: Odluka o promjeni radnih mjesta je pravi korak. Od kolovoza započinje novi trening kao tehničar za hranu u tvornici tjestenine i ima velike nade da će ponovno razviti zdrav ritam spavanja. Stefan Lobenstein, glava pekare, pokazuje potpuno razumijevanje Louisove odluke i naglašava važnost dobrog dobrog. "Važno je uživati u poslu. Ako to više nije slučaj, morate razmišljati o tome koje korake možete poduzeti", kaže Lobenstein. Louis je također dokazao inovacijski duh kada je razvio nove vrste kruha koje su uspješne u rasponu. Sada je optimističan u pogledu svoje budućnosti, u kojoj ne samo da štiti svoje zdravlje, već ima i više vremena za svoje hobije i djevojku. Zdravstveni rizici povezani s noćnom smjenom ne zahtijevaju samo preispitivanje zaposlenika, već i poslodavca. Važno je dizajnirati radno vrijeme na takav način da zadovoljavaju i operativne zahtjeve i zdravstvene potrebe zaposlenika, poput Zdravstveni izazovi noćne smjene
Pogled u budućnost
| Details | |
|---|---|
| Ort | Erfurt, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)