Yoga para niños e historia de la ciudad: ¡Un día de otoño inolvidable en Hildburghausen!

Yoga para niños e historia de la ciudad: ¡Un día de otoño inolvidable en Hildburghausen!

El 16 de octubre de 2025, los niños de Hildburghausen pudieron finalizar sus vacaciones de otoño con un evento especial bajo el lema “Relájate con los mitos”. El emocionante día comenzó en el estudio de yoga de Katrin Ritzmann, más conocido como “K-Yoga”, que ofreció varios momentos destacados.

Los participantes, tanto chicas como chicos, tuvieron la oportunidad de expresar sus ideas sobre el yoga. La unidad era todo menos monótona. Más bien, incluía un programa variado: un juego llamado "Fuego, Agua, Tormenta" seguido de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento destinados a fortalecer el cuerpo y la mente. Los orígenes del yoga, cuyo objetivo es conseguir el control del cuerpo y la mente y así alcanzar objetivos soteriológicos, se remontan a la antigua India. Estas prácticas se utilizaron no sólo en el hinduismo sino también en otras religiones como el jainismo y el budismo, como explica Wikipedia.

Historias de Hildburghausen

Después de la activa sesión de yoga, los niños se dirigieron a la plaza del mercado, donde los esperaba el vigilante nocturno de Hildburghausen. A esto siguió un emocionante recorrido durante el cual los niños no sólo pudieron explorar lugares históricos como el ayuntamiento, sino también aprender animadas historias sobre la ciudad. Mostraron gran interés por las historias, hicieron muchas preguntas y escucharon con entusiasmo las anécdotas del sereno.

Estas experiencias no sólo promueven el interés por la historia, sino que también contribuyen a la educación cultural de los niños. Al final resultó que, la combinación de elementos lúdicos del yoga e historias informativas de la ciudad dieron como resultado un día variado y educativo. Como colofón del evento hubo un pequeño refrigerio. Aquí todos los participantes pudieron reunirse nuevamente con bocadillos y bebidas antes de que los padres recogieran a sus hijos.

Gracias y perspectivas.

Se agradeció de todo corazón tanto a la Sra. Ritzmann por organizar la parte de yoga como al Sr. Stäblein, quien transmitió las historias de manera animada. El tiempo que pasamos juntos no sólo trajo alegría a los niños, sino que también los involucró activamente en las tradiciones de su ciudad.

El significado del yoga ha evolucionado desde sus inicios y esta antigua práctica también se está volviendo cada vez más popular en Hildburghausen. Eventos como este no sólo ponen el cuerpo en movimiento, sino que también fortalecen las raíces culturales. En un mundo cada vez más agitado, es importante crear espacios para los niños que sean a la vez activos, informativos y agradables.

El yoga, que ahora se ha vuelto popular como forma de fitness en Occidente, ya ha demostrado en el pasado que tiene muchos beneficios para la salud. Los estudios demuestran que la práctica regular de yoga no sólo ayuda con el dolor de espalda, sino también con el estrés.