Bērnu joga un pilsētas vēsture: neaizmirstama rudens diena Hildburghauzenā!

Bērnu joga un pilsētas vēsture: neaizmirstama rudens diena Hildburghauzenā!

2025. gada 16. oktobrī bērni Hildburghauzenē varēja noslēgt rudens brīvdienas ar īpašu pasākumu ar devīzi “Atpūties ar mītiem”. Aizraujošā diena sākās Katrin Ritzmann jogas studijā, kas plašāk pazīstama kā “K-Yoga”, kas piedāvāja vairākus akcentus.

Dalībniekiem, gan meitenēm, gan zēniem, bija iespēja izteikt savas idejas par jogu. Vienība bija nekas cits kā vienmuļa. Tā drīzāk ietvēra daudzveidīgu programmu - spēlei “Uguns, ūdens, vētra” sekoja stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumi, kas bija paredzēti ķermeņa un prāta stiprināšanai. Jogas pirmsākumi, kuras mērķis ir iegūt kontroli pār ķermeni un prātu un tādējādi sasniegt soterioloģiskos mērķus, ir meklējami senajā Indijā. Šīs prakses tika izmantotas ne tikai hinduismā, bet arī citās ticībās, piemēram, džainismā un budismā, kā paskaidrots Wikipedia.

Stāsti no Hildburghauzenas

Pēc aktīvās jogas nodarbības bērni devās uz tirgus laukumu, kur viņus gaidīja naktssargs no Hildburghauzenas. Pēc tam sekoja aizraujoša ekskursija, kuras laikā bērni varēja ne tikai izpētīt vēsturiskas vietas, piemēram, rātsnamu, bet arī uzzināt dzīvīgus stāstus par pilsētu. Viņi izrādīja lielu interesi par stāstiem, uzdeva daudz jautājumu un ar entuziasmu klausījās naktssarga anekdotes.

Šāda pieredze ne tikai veicina interesi par vēsturi, bet arī veicina bērnu kultūrizglītību. Kā izrādījās, rotaļīgu jogas elementu un izzinošu pilsētas stāstu kombinācija radīja daudzveidīgu un izglītojošu dienu. Pasākuma noslēgumā bija neliela veldze. Šeit visi dalībnieki atkal varēja sanākt kopā ar uzkodām un dzērieniem, pirms vecāki paņēma savus bērnus.

Paldies un perspektīva

Sirsnīgs paldies tika izteikts gan Ritzmann kundzei par jogas daļas organizēšanu, gan Stēbleina kungam, kurš dzīvespriecīgi nodeva stāstus. Kopā pavadītais laiks ne tikai sagādāja prieku bērniem, bet arī aktīvi iesaistīja savas pilsētas tradīcijās.

Jogas nozīme ir attīstījusies kopš tās pirmsākumiem, un šī senā prakse kļūst arvien populārāka arī Hildburghauzenā. Šādi pasākumi ne tikai iekustina ķermeni, bet arī stiprina kultūras saknes. Aizvien drudžainajā pasaulē ir svarīgi izveidot bērniem telpas, kas ir gan aktīvas, gan informatīvas, gan patīkamas.

Joga, kas tagad ir kļuvusi populāra kā fitnesa veids Rietumos, jau agrāk ir pierādījusi, ka tai ir daudz ieguvumu veselībai. Pētījumi liecina, ka regulāra jogas prakse palīdz ne tikai pret muguras sāpēm, bet arī pret stresu.