Yoga pentru copii și istoria orașului: O zi de toamnă de neuitat în Hildburghausen!

Yoga pentru copii și istoria orașului: O zi de toamnă de neuitat în Hildburghausen!

Pe 16 octombrie 2025, copiii din Hildburghausen și-au putut încheia vacanțele de toamnă cu un eveniment special sub deviza „Relaxează-te cu miturile”. Ziua incitantă a început în studioul de yoga al lui Katrin Ritzmann, mai bine cunoscut sub numele de „K-Yoga”, care a oferit câteva momente importante.

Participanții, atât fete, cât și băieți, au avut ocazia să-și exprime ideile despre yoga. Unitatea era orice altceva decât monotonă. Mai degrabă, a inclus un program variat - un joc numit „Foc, apă, furtună” a fost urmat de exerciții de întindere și întărire care au fost menite să întărească corpul și mintea. Originile yoga, al cărei scop este să dobândească controlul asupra corpului și minții și, prin urmare, să atingă obiectivele soteriologice, pot fi urmărite până în India antică. Aceste practici au fost folosite nu numai în hinduism, ci și în alte credințe, cum ar fi jainismul și budismul, așa cum explică Wikipedia.

Povești din Hildburghausen

După sesiunea de yoga activă, copiii și-au făcut drum spre piața, unde îi aștepta paznicul de noapte din Hildburghausen. Acesta a fost urmat de un tur interesant în timpul căruia copiii nu numai că au putut explora locuri istorice precum primăria, ci și au putut învăța povești pline de viață despre oraș. Au manifestat un mare interes pentru povești, au pus multe întrebări și au ascultat cu entuziasm anecdotele paznicului de noapte.

Astfel de experiențe nu numai că promovează interesul pentru istorie, ci contribuie și la educația culturală a copiilor. După cum sa dovedit, combinația de elemente jucăușe de yoga și povești informative ale orașului a creat o zi variată și educativă. La încheierea evenimentului a fost o mică răcoritoare. Aici toți participanții au putut să se întâlnească din nou cu gustări și băuturi înainte ca părinții să-și ia copiii.

Multumesc si perspectiva

Vă mulțumim din suflet atât doamnei Ritzmann pentru organizarea părții de yoga, cât și domnului Stäblein, care a transmis poveștile într-o manieră plină de viață. Timpul petrecut împreună nu numai că a adus bucurie copiilor, dar i-a și implicat activ în tradițiile orașului lor.

Sensul yoga a evoluat încă de la începuturile sale, iar această practică străveche devine tot mai populară și în Hildburghausen. Evenimente ca acesta nu numai că pun în mișcare corpul, ci și întăresc rădăcinile culturale. Într-o lume din ce în ce mai agitată, este important să creăm spații pentru copii care să fie atât active, informative și plăcute.

Yoga, care acum a devenit populară ca formă de fitness în Occident, a dovedit deja în trecut că are multe beneficii pentru sănătate. Studiile arată că practica regulată de yoga nu ajută doar la durerile de spate, ci și la stres.