Pequeños momentos de felicidad: ¡cómo encontrar la felicidad en la vida cotidiana!

Pequeños momentos de felicidad: ¡cómo encontrar la felicidad en la vida cotidiana!

Hildburghausen, Deutschland - En el mundo agitado de hoy casi se podría pensar que la búsqueda de la felicidad es un objetivo grande e inalcanzable. Pero como un artículo publicado recientemente de

La búsqueda de estos momentos clave no es solo un viaje individual, sino también una especie de arte. Estos momentos se caracterizan por sentimiento, belleza y gratitud y te invitan a hacer una pausa y experimentarlos conscientemente. Se informa que la felicidad es un regalo que podemos encontrar en los momentos más comunes.

Burkhard Heidenberger, fundador de Time Flowers and Experts in Mindfulness, enfatiza la importancia de pequeños momentos de felicidad. De acuerdo con Zeitblüten Es particularmente importante no pasar por alto estas pequeñas alegrías en la vida cotidiana. Desde una buena broma hasta una larga caminata hasta un momento contemplativo de silencio, hay numerosas formas de encontrar la alegría en las cosas pequeñas. La lista de momentos de felicidad varía de:

• Una carta escrita a mano a una querida persona
• Una visita sorpresa a alguien que significa mucho para ti
• descalzo en el bosque para caminar

Estas pequeñas alegrías son que una sonrisa conjurando en la cara y recordándonos que la felicidad no siempre tiene que ser algo grande. Heidenberger alienta a las personas a crear y disfrutar conscientemente momentos de felicidad: la pequeña mariquita en el balcón o acurrucarse con un ser querido incluye.

cumplimiento como una forma

Pero, ¿cómo puede conducir una vida satisfactoria? El enfoque va más allá de la mera acumulación de momentos de felicidad. Como pensamientos , la armonía entre la pasión y las fortalezas juega un papel central. Una forma resistente de pensar y un trabajo activo en su propio pozo es crucial. La auto -rerealización requiere reflexionar sobre sus propios valores y rodearse de personas que enriquecen la vida.

La clave de esto radica no solo en la atención plena, sino también en la voluntad de obtener nuevas experiencias y salir de la zona de confort. Independientemente de si se trata de probar un nuevo pasatiempo o cuestionar los patrones antiguos, cada pequeña decisión puede marcar una gran diferencia.

En la inundación de posibilidades, a menudo nos atasco. Pero en lugar de doblar la presión, vale la pena centrarse en el aquí y ahora y disfrutar de las pequeñas cosas que nos traen suerte. Porque como Francoise Sagan dijo acertadamente: "Raramente sabes qué es la felicidad, pero generalmente sabes qué era la suerte". Depende de nosotros abrir los ojos para los pequeños milagros de la vida y descubrirlos por nosotros.