Sonneberger Sportpark: Calesthenics يقهر مشهد اللياقة!

Sonneberger Sportpark: Calesthenics يقهر مشهد اللياقة!

Sonneberg, Deutschland - يمكن أن يكون عشاق الرياضة سعداء: تم افتتاح Sonneberg Sports Park (المنطقة 26) قبل أربعة أسابيع وهو الآن مكان اجتماع شهير لعشاق اللياقة. يستخدم فنسنت شيلر ، وهو رياضي عاطفي ، الفرص الجديدة للبقاء لائقًا. ينبض قلبه من أجل التمساح بالرياضة التي اكتشفها خلال جائحة كورونا. تتضمن شركة Palesthenics ، التي تأتي من الولايات المتحدة الأمريكية ، والتي تم استقبالها بشكل جيد في نيويورك ، تدريبات القوة مع تمارين الوزن الخاصة التي يمكن تنفيذها في الحدائق الرياضية العامة.

"يشرح Scheler أن

" تمارين التمارين الرياضية أكثر من مجرد تمرين. إنها طريقة حياة ". تتراوح التدريبات التي يتم استخدامها من السحب إلى الانخفاضات إلى تمرينات تمرينات. في الولايات المتحدة ، تقدم حدائق اللياقة البدنية أجهزة مختلفة مثل قضبان السحب والبارات والانقضان المثالية للتدريب مع وزن جسمك. هذا النوع من التدريب مفيد بشكل خاص للأشخاص ذوي الدخل المنخفض الذين لا يستطيعون تحمل تكاليف العضوية في صالة الألعاب الرياضية. بصفتها Frei Sport ، يجمع Valesthenics بين العناصر الرياضية الكلاسيكية ومجموعة واسعة من التمارين التي تدرب كل من القوة والانضباط العقلي.

فرص التدريب المتنوعة

معدات Sonneberg Sports Park لا تترك أي شيء مطلوب. يمكن تنفيذ تمارين على أجهزة مختلفة مثل شنق أو شريط السحب هنا. يحظى سلم المنحدر بشعبية خاصة لأنه يمكّن السحب والانخفاضات والرفاهات العضلية. نظرًا للجزء العلوي والنمو السفلي ، يوفر شريط السحب أيضًا مجموعة واسعة من خيارات التدريب التي تتراوح من مساحات الزجاج الأمامي إلى أصابع القدم. إذا كنت تريد ، يمكنك أيضًا تجربة المتغيرات المعقدة مثل رفع الركبة أو الميل L في محطة DIP ، والتي تؤكد FreportSport.

يزداد الطلب على أنظمة اللياقة البدنية الخارجية هذه. تُظهر نظرة عبر الحدود أنه في برلين ، أنشأت العديد من عمليات التمارين الرياضية وحدائق التمرين في الشوارع. يحظى Kenguru.Pro Street Workout Park بشعبية خاصة ، حيث ينظم المشهد المحلي بانتظام دورات تدريبية. This type of training has become more important in recent years, which is underlined with events such as Bar Warz and the Warrior Warrior Competition. الجانب الاجتماعي للتدريب مهم للغاية في برلين - المجتمع والتماسك ضروريان.

افتتاح الحديقة الرياضية في Sonneberg هو خطوة في الاتجاه الصحيح. إن توفير مثل هذه الأنظمة يعزز ثقافة اللياقة البدنية ويتم تحفيز السكان ليصبحوا نشطين. سيحقق الرياضيون مثل فنسنت شيلر بالتأكيد العديد من النجاحات الأخرى أثناء التدريب. إن اتجاه علم التهدئة يحظى بشعبية كبيرة ويجلب أنفاسًا من الهواء النقي إلى المشهد الرياضي المحلي.