Sonneberger Sportpark: Calisthenics завладява фитнес сцената!

Sonneberger Sportpark: Calisthenics завладява фитнес сцената!

Sonneberg, Deutschland - Ентусиастите на спорта могат да бъдат щастливи: Спортен парк Sonneberg (зона 26) беше отворен преди четири седмици и сега е популярно място за срещи на фитнес ентусиасти. Винсент Шелер, страстен спортист, използва новите възможности, за да остане във форма. Сърцето му бие за Calisthenics-спорт, който той откри по време на пандемията на Корона. Calisthenics, който идва от САЩ и е особено добре приет в Ню Йорк, включва силови тренировки със собствени упражнения за тегло, които могат да се извършват в публичните спортни паркове.

"Калистениката е нещо повече от тренировка. Това е начин на живот", обяснява Шелер. Упражненията, които се използват, варират от издърпване до спадове до лицеви опори. В Съединените щати фитнес парковете предлагат различни устройства като пулсиране на пръчки, барове и закачалки, които са идеални за тренировки със собствено телесно тегло. Този тип обучение е особено изгоден за хора с ниски доходи, които не могат да си позволят членство във фитнес зала. Като Frei Sport, Calisthenics съчетава класически спортни елементи с широк спектър от упражнения, които тренират както силата, така и психическата дисциплина.

Разнообразни възможности за обучение

Оборудването на спортния парк Sonneberg не оставя нищо да се желае. Тук могат да се извършват упражнения на различни устройства като закачалка или лентата за изтегляне. Стълбата на наклона е особено популярна, защото дава възможност за издърпване, потапяния и мускулни прозорци. Поради горния и подраст, лентата за изтегляне предлага и широка гама от възможности за обучение, които варират от чистачки на предното стъкло до пръсти до бар. Ако искате, можете също да изпробвате сложни варианти като повдигане на крака-коляно или L наклон на станцията DIP, които freportsport подчертава.

Търсенето на такива фитнес системи на открито се увеличава. Поглед през границите показва, че в Берлин многобройните паркове на калистеника и улични тренировки са се утвърдили. Паркът за тренировки на улица Kenguru.pro е особено популярен, където местната сцена редовно организира тренировъчни сесии. Този тип обучение стана по -важен през последните години, което е подчертано със събития като Bar Warz и The Warrior Warrior Concenct. Социалният аспект на обучението също е много важен в Берлин - общността и сплотеността са от съществено значение.

Отварянето на спортния парк в Соннеберг е стъпка в правилната посока. Предоставянето на такива системи насърчава фитнес културата и населението е мотивирано да стане активна. Спортисти като Винсент Шелер със сигурност ще постигнат много други успехи по време на тренировките. Тенденцията за калистениката е много популярна и носи глътка свеж въздух в местния спортен пейзаж.