Sonneberger SportPark: Calisthenics dobývá fitness scénu!

Sonneberger SportPark: Calisthenics dobývá fitness scénu!

Sonneberg, Deutschland - Sportovní nadšenci mohou být šťastní: Sonneberg Sports Park (Area 26) byl otevřen před čtyřmi týdny a nyní je oblíbeným místem setkání pro fitness nadšence. Vincent Scheler, vášnivý sportovec, využívá nové příležitosti k tomu, aby zůstal fit. Jeho srdce bije pro kalisteniku-sport, který objevil během pandemie Corona. Calistenics, která pochází z USA a je obzvláště dobře přijata v New Yorku, zahrnuje silový trénink s vlastními hmotnostními cvičeními, které lze provádět ve veřejných sportovních parcích.

"Kalisthenics je víc než jen cvičení. Je to způsob života," vysvětluje Scheler. Cvičení, která se používají, se pohybují od pull -ups po poklesy až po pushpups. Ve Spojených státech nabízejí fitness parky různá zařízení, jako jsou tyčinky, tyče, tyče a hangches, které jsou ideální pro trénink s vaší vlastní tělesnou hmotností. Tento typ školení je obzvláště výhodný pro lidi s nízkými příjmy, kteří si nemohou dovolit členství v tělocvičně. Jako Frei Sport, Calistenics kombinuje klasické sportovní prvky s širokou škálou cvičení, která školí sílu i mentální disciplínu.

rozmanité možnosti školení

Vybavení sportovního parku Sonneberg nezanechává nic, co by mělo být žádoucí. Zde lze provádět cvičení na různých zařízeních, jako je Hang -Plary nebo Plaw -Up tyč. Svahový žebřík je obzvláště populární, protože umožňuje pull -ups, dips a svalové ups. Vzhledem k hornímu a podrostu nabízí pull-up lišta také širokou škálu možností tréninku, které sahají od stěračů čelního skla po prsty na bar. Pokud chcete, můžete také vyzkoušet složité varianty, jako je zvedání nohou nebo svah L ve stanici Dip, které FreportSport zdůrazňuje.

Poptávka po takových venkovních fitness systémech se zvyšuje. Pohled přes hranice ukazuje, že v Berlíně se etablovaly mnoho kalisteniků a parků na pouliční trénink. Tréninkový park Kenguru.Pro Street je obzvláště populární, kde místní scéna pravidelně organizuje školení. Tento typ školení se v posledních letech stal důležitějším, který je zdůrazněn událostmi, jako je Bar Warz a Warrior Warrior Competition. Sociální aspekt školení je také velmi důležitý v Berlíně - komunita a soudržnost jsou nezbytné.

Otevření sportovního parku v Sonnebergu je krok správným směrem. Poskytování těchto systémů podporuje kulturu fitness a populace je motivována k aktivnímu. Sportovci jako Vincent Scheler během tréninku jistě dosáhnou mnoha dalších úspěchů. Trend pro kalisteniku je velmi populární a přináší do místní sportovní krajiny dech čerstvého vzduchu.