Sonneberger SportPark: Calisthenics vallutab spordimaastiku!

Sonneberger SportPark: Calisthenics vallutab spordimaastiku!

Sonneberg, Deutschland - Spordihuvilised võivad olla õnnelikud: Sonnebergi spordipark (piirkond 26) avati neli nädalat tagasi ja see on nüüd populaarne kohtumispaik spordihuvilistele. Kirglik sportlane Vincent Scheler kasutab uusi võimalusi vormis püsimiseks. Tema süda lööb Calisthenics-Sport, mille ta avastas Corona pandeemia ajal. USA -st pärit Calisthenics, mis on eriti hästi vastu võetud New Yorgis, hõlmab jõutreeninguid oma kaaluharjutustega, mida saab läbi viia avalikes spordiparkides.

"Calisthenics on midagi enamat kui lihtsalt treening. See on eluviis," selgitab Scheler. Harjutused, mida kasutatakse, ulatuvad tõmbe -upsist kuni kastmiseni. Ameerika Ühendriikides pakuvad fitnessipargid mitmesuguseid seadmeid, näiteks tõmbevarrasi, baare ja riidelappe, mis sobivad ideaalselt teie kehakaaluga treenimiseks. Seda tüüpi koolitus on eriti kasulik madala sissetulekuga inimestele, kes ei saa endale lubada jõusaalis liikmelisust. Nagu Frei Sport, ühendab Calisthenics klassikalised spordielemendid laia valikuga harjutustega, mis koolitavad nii tugevust kui ka vaimset distsipliini.

mitmekesised koolitusvõimalused

Sonnebergi spordipargi varustus ei jäta midagi soovida. Siin saab läbi viia erinevates seadmetes, näiteks rippumise või tõmbebaari. Kaldude redel on eriti populaarne, kuna see võimaldab tõmmata, kastmeid ja lihaseid. Ülemise ja alusmehe tõttu pakub pull-up-riba ka laia valikut treeningvõimalusi, mis ulatuvad klaasipuhastitest kuni varvasteni. Kui soovite, võite proovida ka keerulisi variante, näiteks Leg-põlvede tõstmist või L-kallet DIP Stationis, mida freportsport rõhutab.

Nõudlus selliste välitingimustesüsteemide järele suureneb. Pilk piiride üle näitab, et Berliinis on end rajanud arvukalt Calisthenics ja Street Treening Parks. Kenguru.pro tänava treeningpark on eriti populaarne, kus kohalik stseen korraldab regulaarselt treeninguid. Seda tüüpi koolitused on viimastel aastatel olulisemaks muutunud, mida rõhutatakse selliste sündmuste nagu Bar Warz ja Warriori sõdalase võistlus. Koolituse sotsiaalne aspekt on ka väga oluline Berliinis - kogukond ja ühtekuuluvus on hädavajalik.

Spordipargi avamine Sonnebergis on samm õiges suunas. Selliste süsteemide pakkumine edendab sobivuskultuuri ja elanikkond on motiveeritud aktiivseks muutuma. Sellised sportlased nagu Vincent Scheler saavutavad treenimise ajal kindlasti palju muid õnnestumisi. Kalthenics'i suundumus on väga populaarne ja toob kohalikule spordimaastikule hingamise värsket õhku.