Sonneberger Sportpark: Calistthenics valloittaa kunto -kohtauksen!

Sonneberger Sportpark: Calistthenics valloittaa kunto -kohtauksen!

Urheilun harrastajat voivat olla onnellisia: Sonneberg Sports Park (alue 26) avattiin neljä viikkoa sitten ja on nyt suosittu kokouspaikka kuntoharrastajille. Intohimoinen urheilija Vincent Scheler käyttää uusia mahdollisuuksia pysyä kunnossa. Hänen sydämensä lyö Calistthenics-urheilua, jonka hän löysi Corona Pandemian aikana. Calistthenics, joka on peräisin Yhdysvalloista ja joka on erityisen hyvin vastaan New Yorkissa, sisältää voimaharjoittelua, jolla on omat painoharjoitukset, jotka voidaan suorittaa julkisissa urheilupuistoissa.

"Calistthenics on enemmän kuin vain harjoittelu. Se on elämäntapa", Scheler selittää. Käytetyt harjoitukset vaihtelevat veto -uP: stä upotuksiin puskuihin. Yhdysvalloissa kuntopuistot tarjoavat erilaisia laitteita, kuten pull -UP -sauvat, baarit ja ripustus, jotka ovat ihanteellisia harjoitteluun omalla painosi. Tämäntyyppinen koulutus on erityisen edullista ihmisille, joilla on pieni tulot, joilla ei ole varaa jäsenyyteen kuntosalilla. Kuten frei sport, Calistthenics yhdistää klassiset urheiluelementit monenlaisiin harjoituksiin, jotka kouluttavat sekä voimaa että henkistä kurinalaisuutta.

monipuoliset koulutusmahdollisuudet

Sonnebergin urheilupuiston laitteet eivät jätä mitään toivomisen varaa. Täällä voidaan suorittaa harjoituksia eri laitteiden, kuten ripustettujen tai pull -UP -palkkien, tai vetoomuspalkki. Kaltevuusportaat ovat erityisen suosittuja, koska se mahdollistaa pull -ups, upotukset ja lihasten upit. Ylä- ja aluskasvun takia vetopalkki tarjoaa myös laajan valikoiman harjoitusvaihtoehtoja, jotka vaihtelevat tuulilasinpyyhkimistä varpaisiin baariin. Jos haluat, voit myös kokeilla monimutkaisia variantteja, kuten jalka-polven nostoa tai L-kaltevuutta Dip-asemalta, jonka Freportsport korostaa.

Tällaisten ulkoilujärjestelmien kysyntä kasvaa. Rajojen katsaus osoittaa, että Berliinissä lukuisat kalisteeni- ja katuharjoittelupuistot ovat vakiinnuttaneet. Kenguru.Pro Street Workout Park on erityisen suosittu, missä paikallinen kohtaus järjestää säännöllisesti koulutustilaisuuksia. Tämän tyyppisestä koulutuksesta on tullut tärkeämpää viime vuosina, jota korostetaan tapahtumilla, kuten Bar Warz ja Warrior Warrior -kilpailu. Koulutuksen sosiaalinen näkökohta on myös erittäin tärkeä Berliinissä - yhteisössä ja yhteenkuuluvuudessa ovat välttämättömiä.

Sonnebergin urheilupuiston avaaminen on askel oikeaan suuntaan. Tällaisten järjestelmien tarjoaminen edistää kuntokulttuuria ja väestö on motivoitunut aktiiviseksi. Vincent Schelerin kaltaiset urheilijat saavuttavat varmasti monia muita menestyksiä harjoituksen aikana. Kalististen trendi on erittäin suosittu ja tuo raikasta ilmaa paikalliselle urheilumaisemalle.