Sonneberger Sportpark: Calisthenics conquiert la scène de fitness!

Sonneberger Sportpark: Calisthenics conquiert la scène de fitness!

Sonneberg, Deutschland - Les amateurs de sports peuvent être heureux: le Sonneberg Sports Park (zone 26) a été ouvert il y a quatre semaines et est maintenant un lieu de rencontre populaire pour les amateurs de fitness. Vincent Scheler, un athlète passionné, utilise les nouvelles opportunités pour rester en forme. Son cœur bat pour la calisthénie - un sport qu'il a découvert pendant la pandémie de Corona. La calisthénie, qui vient des États-Unis et est particulièrement bien accueillie à New York, comprend une formation en force avec ses propres exercices de poids qui peuvent être effectués dans les parcs de sport publics.

"La calisthénie est plus qu'un simple entraînement. C'est un mode de vie", explique Scheler. Les exercices utilisés vont des ups de traction aux creux aux pompes. Aux États-Unis, les parcs de fitness proposent divers appareils tels que des tiges de traction, des barres et des grogues qui sont idéales pour s'entraîner avec votre propre poids corporel. Ce type de formation est particulièrement avantageux pour les personnes à faible revenu qui ne peuvent pas se permettre l'adhésion à un gymnase. En tant que Frei Sport, la calisthénie combine des éléments sportifs classiques avec un large éventail d'exercices qui forment à la fois la force et la discipline mentale.

diverses opportunités de formation

L'équipement du Sonneberg Sports Park ne laisse rien à désirer. Des exercices sur différents appareils tels que le stage ou la barre de traction peuvent être effectués ici. L'échelle de pente est particulièrement populaire car elle permet des ups de traction, des creux et des muscles. En raison de la partie supérieure et des sous-bois, la barre de traction propose également une large gamme d'options de formation qui vont des essuie-glaces aux orteils à la barre. Si vous le souhaitez, vous pouvez également essayer des variantes complexes telles que le levage de jambes ou la pente L à la station Dip, qui Freportsport souligne.

La demande de tels systèmes de fitness extérieure augmente. Un regard à travers les frontières montre qu'à Berlin, de nombreux parcs d'entraînement de la calisthénie et de la rue se sont établis. Le parc d'entraînement de la rue Kenguru.pro est particulièrement populaire, où la scène locale organise régulièrement des séances de formation. Ce type de formation est devenu plus important ces dernières années, qui est souligné avec des événements tels que Bar Warz et la compétition Warrior Warrior. L'aspect social de la formation est également très important à Berlin - la communauté et la cohésion sont essentielles.

L'ouverture du parc sportif à Sonneberg est un pas dans la bonne direction. La fourniture de ces systèmes favorise la culture du fitness et la population est motivée à devenir active. Des athlètes comme Vincent Scheler obtiendront sûrement de nombreux autres succès pendant l'entraînement. La tendance pour la calisthénie est très populaire et apporte une bouffée d'air frais au paysage sportif local.