Sonneberger SportPark: A Calisthenics meghódítja a fitnesz jelenetet!

Sonneberger SportPark: A Calisthenics meghódítja a fitnesz jelenetet!

Sonneberg, Deutschland - A sport rajongói boldogok lehetnek: a Sonneberg Sportparkot (26. terület) négy héttel ezelőtt nyitották meg, és ma már népszerű találkozóhely a fitnesz rajongók számára. Vincent Scheler, a szenvedélyes sportoló, az új lehetőségeket használja fel a megfelelő maradni. A szíve veri a kalistenikusokat-a sportot, amelyet felfedezett a korona járvány során. A Calisthenics, amely az USA -ból származik, és különösen jól fogadott New York -ban, magában foglalja a saját súlygyakorlatokkal, amelyek a nyilvános sportparkokban elvégezhetők.

"A kalistenika nem csupán edzés. Ez egy életmód" - magyarázza Scheler. A használt gyakorlatok a húzástól a mártásig terjednek a pushup -ig. Az Egyesült Államokban a fitneszparkok különféle eszközöket kínálnak, például húzó rudakat, rudakat és hangnákat, amelyek ideálisak a saját testtömegű edzéshez. Az ilyen típusú képzés különösen előnyös az alacsony jövedelmű emberek számára, akik nem engedhetik meg maguknak az edzőteremben való tagságot. Mint a Frei Sport, a Calisthenics a klasszikus sportelemeket olyan gyakorlatok széles skálájával ötvözi, amelyek mind az erőt, mind a mentális fegyelmet képezik.

változatos képzési lehetőségek

A Sonneberg Sportpark felszerelése semmit sem hagy kívánni. Különböző eszközökön, például a Hang -Plyy vagy a Pull -up -rudak gyakorlatait itt lehet végrehajtani. A lejtő létrája különösen népszerű, mert lehetővé teszi a húzást, a mártást és az izom -emelkedést. A felső és az aljnövényzet miatt a pull-up sáv széles körű edzési lehetőségeket kínál, amelyek a szélvédő ablaktörlőtől a lábujjig terjednek. Ha szeretné, akkor kipróbálhat olyan összetett variánsokat is, mint például a láb-térd emelés vagy az L lejtő a Dip állomáson, amelyet a FREPORTSPORT hangsúlyoz.

Növekszik az ilyen kültéri fitneszrendszerek iránti igény. A határokon átnyúló pillantás azt mutatja, hogy Berlinben számos kalisztenikai és utcai edzéspark alakult ki. A Kenguru.pro utcai edzéspark különösen népszerű, ahol a helyi jelenet rendszeresen szervezi az edzéseket. Az ilyen típusú képzés az utóbbi években egyre fontosabbá vált, amelyet olyan eseményekkel hangsúlyoztak, mint a Bar Warz és a Warrior Warrior verseny. A képzés társadalmi aspektusa szintén nagyon fontos Berlinben - a közösség és a kohézió elengedhetetlen.

A sportpark megnyitása Sonnebergben egy lépés a helyes irányba. Az ilyen rendszerek biztosítása elősegíti a fitnesz kultúrát, és a népesség motivált aktívvá válni. Az olyan sportolók, mint a Vincent Scheler, minden más sikert fognak elérni az edzés során. A kalistenika tendenciája nagyon népszerű, és friss levegőt lélegzik a helyi sporthelyzetbe.