Sonneberger Sportpark: Calisthenics conquista la scena del fitness!

Sonneberger Sportpark: Calisthenics conquista la scena del fitness!

Sonneberg, Deutschland - Gli appassionati di sport possono essere felici: il Sonneberg Sports Park (Area 26) è stato aperto quattro settimane fa ed è ora un luogo di incontro popolare per gli appassionati di fitness. Vincent Scheler, un atleta appassionato, usa le nuove opportunità per rimanere in forma. Il suo cuore batte per Calisthenics, uno sport che ha scoperto durante la pandemia di Corona. Calisthenics, che proviene dagli Stati Uniti ed è particolarmente ben accolto a New York, include l'allenamento della forza con esercizi di peso che possono essere eseguiti nei parchi sportivi pubblici.

"Calisthenics è più di un semplice allenamento. È un modo di vivere", spiega Scheler. Gli esercizi che vengono utilizzati vanno dai pull -up ai crovani ai pushup. Negli Stati Uniti, i parchi di fitness offrono vari dispositivi come canne, bar e appendi che sono ideali per allenarsi con il tuo peso corporeo. Questo tipo di allenamento è particolarmente vantaggioso per le persone con redditi bassi che non possono permettersi l'adesione in palestra. Come Frei Sport, Calisthenics combina elementi sportivi classici con una vasta gamma di esercizi che allenano sia la forza che la disciplina mentale.

Diverse opportunità di formazione

L'attrezzatura del Sonneberg Sports Park non lascia nulla a desiderare. Esercitazioni su diversi dispositivi come Hang -plary o Pull -Up Bar possono essere eseguiti qui. La scala della pendenza è particolarmente popolare perché consente pull -up, immersioni e muscoli. A causa della parte superiore e sottobosco, la barra di pull-up offre anche una vasta gamma di opzioni di allenamento che vanno dai tergicristalli al parabrezza alle dita dei piedi a bar. Se lo desideri, puoi anche provare varianti complesse come il sollevamento del ginocchio o la pendenza della stazione di immersione, che Freportsport sottolinea.

La domanda di tali sistemi di fitness esterna aumenta. Uno sguardo attraverso i confini mostra che a Berlino numerosi parchi calisthenici e di allenamento di strada si sono affermati. Il Kenguru.Pro Street Workout Park è particolarmente popolare, dove la scena locale organizza regolarmente sessioni di formazione. Questo tipo di formazione è diventato più importante negli ultimi anni, che è sottolineato da eventi come Bar Warz e la competizione Warrior Warrior. L'aspetto sociale della formazione è anche molto importante a Berlino: la comunità e la coesione sono essenziali.

L'apertura del parco sportivo di Sonneberg è un passo nella giusta direzione. La fornitura di tali sistemi promuove la cultura del fitness e la popolazione è motivata a diventare attiva. Atleti come Vincent Scheler raggiungeranno sicuramente molti altri successi durante l'allenamento. La tendenza per il calisthenics è molto popolare e porta una boccata d'aria fresca nel panorama sportivo locale.