Suche
Mein Konto
Sonneberger Sportpark: Calisthenics užkariauja fitneso sceną!
Sužinokite, kaip „Sonneberg“ daro fitnesą prieinamą visiems, naudodamas naują sporto parką ir sporto tendenciją.
Sonneberger Sportpark: Calisthenics užkariauja fitneso sceną!
Sporto entuziastai gali džiaugtis: Sonnebergo sporto parkas (26 plotas) atidarytas prieš keturias savaites ir dabar yra populiari fitneso entuziastų susitikimų vieta. Vincentas Scheleris, aistringas sportininkas, naudojasi naujai atrastomis galimybėmis palaikyti formą. Jo širdis plaka dėl kalanetikos – sporto, kurią jis atrado per korona pandemiją. Iš JAV kilusi ir ypač populiari Niujorke kalisthenika apima jėgos treniruotes su kūno svorio pratimais, kuriuos galima atlikti viešuose sporto parkuose.
"Kalistenika yra daugiau nei tik treniruotė. Tai gyvenimo būdas", - aiškina Scheleris. Naudojami pratimai – nuo prisitraukimų iki kritimų iki atsispaudimų. JAV kūno rengybos parkai siūlo įvairią įrangą, pavyzdžiui, prisitraukimo strypus, lygiagrečias ir pakabinamus maršrutus, kurie idealiai tinka treniruotėms su savo kūno svoriu. Tokio tipo treniruotės ypač naudingos mažas pajamas gaunantiems žmonėms, kurie negali sau leisti abonemento į sporto salę. Kaip teigia Freisport, kalanetika sujungia klasikinius sporto elementus su įvairiais pratimais, lavinančiais jėgą ir protinę discipliną.
Įvairios treniruočių galimybės
Sonnebergo sporto parko įranga nepalieka nieko norėti. Pratimai čia gali būti atliekami su įvairiais įrenginiais, tokiais kaip pakabinamos kopėčios ar prisitraukimo juosta. Pakabinamos kopėčios yra ypač populiarios, nes jos leidžia prisitraukti, nusileisti ir pakelti raumenis. Dėl viršutinės ir apatinės rankenos prisitraukimo juosta taip pat siūlo įvairias treniruočių galimybes – nuo priekinio stiklo valytuvų iki kojų pirštų iki strypo. Jei norite, taip pat galite išbandyti sudėtingus variantus, pvz., kojų pakėlimą keliu arba L formos pakėlimą kritimo stotyje, kurią Freisport pabrėžia.
Tokių lauko treniruoklių poreikis auga. Žvilgsnis už sienų rodo, kad Berlyne buvo įkurta daugybė kalanetikos ir gatvės treniruočių parkų. Kenguru.Pro Street Workout Park yra ypač populiarus, kur vietinė scena nuolat organizuoja treniruotes. Šio tipo mokymai pastaraisiais metais tapo svarbesni, o tai išryškėjo tokiuose renginiuose kaip „Bar Warz“ ir „Bar Warrior Competition“. Berlyne labai svarbus ir socialinis mokymo aspektas – būtina bendruomenė ir sanglauda.
Sporto parko Sonneberg mieste atidarymas yra žingsnis teisinga kryptimi. Tokių patalpų suteikimas skatina kūno rengybos kultūrą ir motyvuoja gyventojus būti aktyviems. Tokie sportininkai kaip Vincentas Scheleris tikrai pasieks daug daugiau sėkmių treniruotėse. Kalanetikos tendencija yra labai populiari ir įneša gaivaus oro į vietos sporto kraštovaizdį.