Suche
Mein Konto
Sonneberger Sportpark: Calisthenics verovert de fitnessscene!
Ontdek hoe Sonneberg fitness voor iedereen toegankelijk maakt met zijn nieuwe sportpark- en gymnastiektrend.
Sonneberger Sportpark: Calisthenics verovert de fitnessscene!
Sportliefhebbers kunnen zich verheugen: het sportpark Sonneberg (gebied 26) is vier weken geleden geopend en is nu een populaire ontmoetingsplaats voor fitnessliefhebbers. Vincent Scheler, een gepassioneerd atleet, maakt gebruik van de nieuwe mogelijkheden om fit te blijven. Zijn hart klopt voor gymnastiek, een sport die hij ontdekte tijdens de coronapandemie. Calisthenics, ontstaan in de Verenigde Staten en vooral populair in New York, betreft krachttraining met lichaamsgewichtoefeningen die uitgevoerd kunnen worden in openbare sportparken.
"Calisthenics is meer dan alleen een training. Het is een manier van leven", legt Scheler uit. De gebruikte oefeningen variëren van pull-ups tot dips en push-ups. In de VS bieden fitnessparken een verscheidenheid aan apparaten zoals optrekstangen, parallelle stangen en hangroutes, die ideaal zijn om met je eigen lichaamsgewicht te trainen. Dit type training is vooral gunstig voor mensen met een laag inkomen die zich geen lidmaatschap van een sportschool kunnen veroorloven. Zoals Freisport stelt, combineert calisthenics klassieke sportelementen met een verscheidenheid aan oefeningen die zowel kracht als mentale discipline trainen.
Diverse trainingsmogelijkheden
De uitrusting van sportpark Sonneberg laat niets te wensen over. Oefeningen kunnen hier worden uitgevoerd op verschillende apparaten zoals de hangladder of de optrekstang. De hangladder is vooral populair omdat hij pull-ups, dips en muscle-ups mogelijk maakt. Bovendien biedt de optrekstang dankzij de boven- en ondergreep diverse trainingsmogelijkheden, variërend van ruitenwissers tot toe-to-bar. Als je wilt, kun je bij het dipstation ook complexe variaties uitproberen, zoals been-knee raises of L-hangs, wat Freisport benadrukt.
De vraag naar dergelijke outdoor fitnessfaciliteiten neemt toe. Een blik over de grenzen leert dat er in Berlijn talloze gymnastiek- en straattrainingsparken zijn gevestigd. Vooral het Kenguru.Pro Street Workout Park is populair, waar de lokale scene regelmatig trainingen organiseert. Dit type training is de afgelopen jaren steeds belangrijker geworden, met als hoogtepunt evenementen als Bar Warz en de Bar Warrior Competition. Het sociale aspect van training is ook erg belangrijk in Berlijn; gemeenschap en cohesie zijn essentieel.
De opening van het sportpark in Sonneberg is een stap in de goede richting. Het aanbieden van dergelijke faciliteiten bevordert de fitnesscultuur en motiveert de bevolking om actief te worden. Atleten als Vincent Scheler zullen zeker nog veel meer successen behalen op training. De calisthenics-trend is erg populair en zorgt voor een frisse wind in het lokale sportlandschap.