Sonneberger SportPark: Calisthenics erobrer treningsscenen!

Sonneberger SportPark: Calisthenics erobrer treningsscenen!

Sonneberg, Deutschland - Sportsentusiaster kan være lykkelig: Sonneberg Sports Park (område 26) ble åpnet for fire uker siden og er nå et populært møteplass for treningsentusiaster. Vincent Scheler, en lidenskapelig idrettsutøver, bruker de nye mulighetene til å holde seg i form. Hjertet hans slår for Calisthenics-A Sport som han oppdaget under Corona-pandemien. Calisthenics, som kommer fra USA og er spesielt godt mottatt i New York, inkluderer styrketrening med egne vektøvelser som kan utføres i offentlige sportsparker.

"Calisthenics er mer enn bare en treningsøkt. Det er en livsstil," forklarer Scheler. Øvelsene som brukes varierer fra trekk -ups til fall til pushups. I USA tilbyr treningsparkene forskjellige enheter som trekk -stenger, barer og hangches som er ideelle for trening med din egen kroppsvekt. Denne typen trening er spesielt fordelaktig for personer med lave inntekter som ikke har råd til medlemskap i et treningsstudio. Som Frei Sport, kombinerer calisthenics klassiske sportselementer med et bredt spekter av øvelser som trener både styrke og mental disiplin.

Diverse treningsmuligheter

Utstyret til Sonneberg Sports Park etterlater ingenting å være ønsket. Øvelser på forskjellige enheter som Hang -Plary eller Pull -UP -linjen kan utføres her. Hellingstigen er spesielt populær fordi den muliggjør pull -ups, fall og muskeloppganger. På grunn av øvre og undervekst, tilbyr pull-up-baren også et bredt spekter av treningsalternativer som spenner fra vindusviskere til tær-til-bar. Hvis du vil, kan du også prøve komplekse varianter som Leg-Knee Lifting eller L-skråning ved DIP-stasjonen, som FREPORTSPORT understreker.

Etterspørselen etter slike utendørs treningssystemer øker. Et blikk over grensene viser at i Berlin har en rekke calisthenics og gatetreningsparker etablert seg. Kenguru.Pro Street Workout Park er spesielt populær, der den lokale scenen regelmessig organiserer treningsøkter. Denne typen trening har blitt viktigere de siste årene, som er understreket med hendelser som Bar Warz og Warrior Warrior -konkurransen. Det sosiale aspektet ved trening er også veldig viktig i Berlin - samfunn og samhold er essensielt.

Åpningen av sportsparken i Sonneberg er et skritt i riktig retning. Tilveiebringelsen av slike systemer fremmer treningskulturen og befolkningen er motivert til å bli aktiv. Idrettsutøvere som Vincent Scheler vil sikkert oppnå mange andre suksesser under trening. Trenden for Calisthenics er veldig populær og bringer et friskt pust til det lokale sportslandskapet.